48 odpowiedzi w tym temacie

[manieks]

Jest słabo ale duzo lepiej jak kiedys , cwicze czasami na profesionalnej silce , a zawsze u siebie, zapodam kilka zdjec , "silki" , siebie i koleszki , w lutym cykl na krecie , po cyklu rzezba ostra az do wakacji

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] caly sprzet;)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] wanna prosta:)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] wanna skośna:)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] równiotko 100kg:)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] kiepsko;/
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] nie umiem napinac barkow
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] bic
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] znowu tył
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] bokiem
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tył , inne swiatło;)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] rozstępy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wiecej fotek , przedewszystkim nóg i przodu zapodam przed wakacjami , po redukcji

Fotki kolesia zapodam wieczorem

[BODYGUARD]

faaaajne... kapcie - mam takie same :-D

te ale chodzi mi po głowiae pewna niepokojąca myśl...

mianowicie czy ty używasz tej wanny...
jako ławeczki do wyciskania...? :550: :551: :549:

[manieks]

Czasami , klate + bic cwicze na silowni profesionalnej

[dyndel]

wanna skośna :569: :569: :562: :546: :564:

[west]

nie no wanna skođna wzmiata:D :564:

[adasko1418048738]

chcialbym sie zapytac jaki jest komfort wyciskania na wannie ?

[BODYGUARD]

Ale to wygodne musi byc wyciskasz sobie
potem obracasz wanienkę i od razu kąpiel :-D

[manieks]

Poezja jest wanna zajebiscie wygodna , stabilna musze jeszcze stojaki na sztange dorobic bo tak to mi kolesie musza podawac jest dobrze lepsze to niz nic

[manieks]

Oceniajcie pozniej dam fotki sąsiada z którym ćwicze .. pozdrawiam

[skiera]

Ta wanna mnie lekko rozwalila :546: a jak robisz na wannie skosnej to sie nie ssuwasz?

[tigre0070]

te zółte krążki to chyba obciążniki używane do dociążania linek przy torach kolejowych...hehe...spoko zdjęcia...

[Rugby_fun]

Rozumiem ze cos za cos pakujesz ale brudny chodzisz tak?

[manieks]

Teraz fotki sasiada , ma 15 lat , cwiczyl zawsze pompki , i machał jednym hantelkiem , w ogole nie mial pojecia o tym , teraz cwiczy ze mna ok.1 miesiaca.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] bic
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] plecy:)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] udko
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] brzuch
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Prosze o rady i ocene

[adasko1418048738]

20 kg miesa i bedzie git....... narazie jest maksymalnie suuuuuuuuchooooooo , on wogole cos je? narazie niech jesc zacznie dobrze bo wyglada jak by byl w oswiecimiu w obozie

[manieks]

Jesc je bardzo duzo , ale nie widac , niedlugo mu zapodam dietke i bedzie rosl bo rzezbe ma niezla

[avanger]

moze cos z niego byc jak ma zapal to fajnie...

jest w wieku w ktorym najszybciej siem wlascie buduje
niech zapoda dietke, pozniej moze jakis gajner bedzie git

jak siem wezmie na powaznie to do 18 bedzie jak z obrazka :PPP
tylko strzez go przed sterydami !!!!!!!
mlodym ludziom tak czesto odpie****
niech cwiczy harmonicznie, nie przeciaza zbytnio organizmu, omina go kontuzje - to patrz wyzej

ja jak bylem mlody i mialem mniejsza [wlasciwie brak %-)))) ] wiedzy to mialem super hiper mega przyrost sily :PPP i... straszne problemy z lokciami pozniej ((

ZDROWIE przede wszystkim !!!!


ma czas niech na Boga nie wezmie siem za stery -> dla mnie bedzie stracony :PPP

[kujsus]

manieks, jestes dość otłuszczony, nie ma co podziwiać... no moze jedynie sprzęt bo jest zajebisty...

[manieks]

no jest ciezko , ale przed wakacjami wale ostra redukcje i rzezbe i zobaczymy jak bedzie , a koles cos tam mówił o mecie , ale mu troche nagadalem to szybko zwatpił zapał ma ... bedzie dobrze

[dyndel]

ale koksik hehe a tak powaznie to ja kiedys wygladalem podobnie...klucz nie w tym ile je a co je...

[tigre0070]

manieks, jestes dość otłuszczony, nie ma co podziwiać... no moze jedynie sprzęt bo jest zajebisty...

jak zawsze szczery do bólu...