26 odpowiedzi w tym temacie

[WBD]

Witam!
Chciałem wszystkich poinformować o ciekawym wydarzeniu jakie będzie miało miejsce w szkole Liceum Ogólnoksztaltującym nr XXII, XXIII i Liceum Profilowane nr XII przy ul. Słubickiej 29/32 odbędą się szkolne (ale i tak pewnie interesujące) zawody w TRÓJBOJU SIŁOWYM dokładnie dnia 21 Marca 2005r. (niestety nie wiadomo czy to jest pewne, ale... dołożymy wszelkich starań by tak było!).
Niestety mój nauczyciel W-F uprzedził mnie o tym dziś (a przerwa w treningu spowodowała duże spadki...) mało jadałem, spałem itd. 18 dni aby odzyskać formę? Mało prawdopodobne... jednakże miałem być sędziom... ale będę prowadził "konwersację" aby umieścić mnie na liście zawodników.
Ciekawy jestem jak to wszystko wyjdzie... prawdopobnie zrobię relację (fotki) od siostry cyfrówkę wezmę (i swoich ludzi - przyjaciela - Sebe, oraz przyjaciółkę - która będzie prawdopobnie moją masażystką). Muszę uważać, by nie przesadzić.
Poziom oceniam na wysoki, jednak nie sądzę by w:
- wyciskaniu pękło więcej jak 150-160kg
- w przysiadzie max 180-200kg,
- martwy ciąg podobnie nie więcej jak 180-200kg...
Jednakże zapowiada się bardzo ciekawa impreza!
Zapraszam wszystkich chętnych do obejrzenia tego na żywo!
(niestety nie będzie żadnych testów dopingowych - a wiem, że kilku chłopaków z technikum (ostatnia 5 klasa) coś bierze... ale... chce się sprawdzić!
Pozdrawiam i do 21 Marca - przygotowuję się... ) juz od poniedziałku :-)
DO ZOBACZENIA NA ZAWODACH!
WBD!

[WIZARD1418048742]

Powodzenia WBD! ja akurat na pierwszy dzień wiosny mam komisje wojskową....

[WBD]

Ja mam 15 marca czyli za 10 dni
ps. ciężko będzie odzyskać formę w 16dni... (a raczej 14 - bo od poniedziałku siłka - a ostatnio wiele stresu i bardzo schudłem (()

[wirus1418048742]

WBD po zawodach napisz które miejsce miałeś i wyniki

[Adaś]

kurde za daleko

[ Dodano: Sob Mar 05, 2005 12:28 pm ]
WBD powodzenia :-)

[olin3k]

powodzenia wbd :-)

powrzucaj tutaj jakieś foty jak byś mogł po zawodach z góry thx POzdro:]

[WBD]

Panowie - NIE DZIĘKUJE - BY nie zapeszyć!
Jak zawody odbędą się na 100% (i będę wstanie tam trafić - w sumie to minie tego dnia roczek jak znam się ze swoją ukochaną...) - to foty zrobie! I wrzuce jeszcze tego samego dnia, albo max 1-2 później...
Mam 14dni - by przystosować swój organizm do zawodów (od pewnego czasu nietrenuje i wszystko spadło...). Będzie to trudna sztuka i prawdę mówiąc - nie wierze, że osiągnę szczyt formy... ale, nie mam praktycznie nic do stracenia. Jade jak się da!
Pozdrawiam!!

[dawid1920]

Ostatnio czytam duzo o trojboju i oni polecaja zrobic ostatni mocny trening 10 dni przed zawodami, moze ci to w czyms pomoze

[WBD]

Dawid: tylko oni przeważnie przed tymi zawodami - cały czas trenują - a ja mam przerwę od lutego...

[Karol1418048738]

WBD może pokażesz się w koszulce

[BLUE_ARMY]

admin fajna koszulka...??sa moze inne kolorki...
moze jakis napsiak na plechac...ladny ..mozna zapodac...jaka cenna tego t-shirta?

[Karol1418048738]

Jest tylko kolor biały, choć wiosną powinny być też czarne.
Na plecach pusto, bo brakuje pomysłu. Może jakieś sugestie ?

Koszulka jest bez cenna, za wszyskie inne rzeczy zapłacisz kartę .... :PPPP


T-Shirt w przyszłym tygodniu dostniesz gratis :brawo:
Szczegóły w poniedziałek na narazie ciii

[BLUE_ARMY]

spoX nawet bym siem pobujal w tym po szkole...
SZAKUNEC WIEKSZY BEDZIE..
apropos moza by dac napis..z tylu
"..POTEGA KREATYNA.PL.."
I POD SPODEM NICK Z FORUM
...BLUE_ARMY...-----to byly czad..potega kreatyna.pl i Blue_army pod spodem..! ja takie bede to ja siem pisze !! pozdro admin..

[Karol1418048738]

Da się zrobić.

[olin3k]

no koszulka fajowska :D

[BLUE_ARMY]

admin to jak da siem zrobic to bedzie git..
chcemy takie

[McDo]

no własnie jaka bedzie cena koszulki ????

[Karol1418048738]

McDo : Zależy dla kogo, ty dostaniesz GRATIS Szczegóły w poniedziałek.

BLUE_ARMY: Wyślij projket zrobiony w Wordzie.
Tekst, czcionka, kolor, rozmiar - oraz napisz gdzie dokładnie miałby znajdować się nadruk

Koszulki były robione w drukarni ( sitodruk)
Jednak napisy itp zostaną na życzenie dorobione jako wprasowanka ( na bardzo dobrej jakości papierze, wygląda też jak sitodruk)

[BLUE_ARMY]

akurat siem nudze bo mam rekolekcje ..to wysle ci projekt na maila... ;>

[McDo]

powaga ?? to zajebi... scie !! wielkie dzieki!!!!!!!!