IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

ILE WYCISKACIE NA KLATE?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

KriZ
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 603 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ILE WYCISKACIE NA KLATE?
j.w.
proszę podawać według takiej kolejności:

Biceps: (ile masz)
Wycisk:
Waga:
Wiek:
Czas (ile już trenujesz w miesiącach):

my

Biceps: 39
Wycisk: 105
Waga: 89
Wiek: 19
Czas: 7

PROSZĘ BEZ ZBEDNYCH KOMENTARZY
NAPISZ TYLKO TO I NIC WIĘCEJ :)
ZEBY BYŁ PORZĄDEK!
POZDRAWIAM 8)
  • 0

wirus1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: ILE WYCISKACIE NA KLATE?
34
90
65
17
6

[ Dodano: Pią 29 Paź, 2004 ]
tylko mysle ze z tym bicepsem nie chodzi ile biore tylko ile mam w bicu(cm)>Jak by co to na bica biore na stojaco 45kg
  • 0

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: ILE WYCISKACIE NA KLATE?
masz słaby biceps w porównaniu do klaty.
34,5
80
69
prawie 18 lat
od wrzesnia wziąłem sie na poważnie za siłownie a tak to rok bez diety i przemyślanych treningów
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

Orzechus
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 72 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:Wszystko poza szydełkowaniem

Napisano Ponad rok temu

Re: ILE WYCISKACIE NA KLATE?
Biceps: 38
Wyciskanie : 95 (z przytrzymaniem 3 sek)
Waga: 69
Wiek : 15
Staż : 6 miechow
wirus 34 cm w lapce (tylko) i 45 podnosisz? musisz sie niezle przy tym uginac bo watpie czy to robisz prawidlowo :-P
  • 0
Byceps Tryceps Krata!

wirus1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: ILE WYCISKACIE NA KLATE?
musze sie pryznac ze łatwo to 45 nie idzie ale się nie wyginam
  • 0

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: ILE WYCISKACIE NA KLATE?
ja mam prawie 35 w łapie i 55 na bikola biore.
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

wirus1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: ILE WYCISKACIE NA KLATE?
widzisz orzechus dawid1920 podnosi 55 a ma prawie 35 cm i co .Dawid masz naprawde silny biceps respekt
  • 0

gumbi
  • Użytkownik
  • Pip
  • 38 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ILE WYCISKACIE NA KLATE?
42,8
130
89
20
18
  • 0

Penetrator
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 336 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ILE WYCISKACIE NA KLATE?
"Ile wyciskasz"? Chodzi jak rozumiem o maxymalne podniesienie na "jeden raz".
Biceps:34
wycisk: z 80 ponad (nie mogę sprawdzić bo pakuję w chacie i nie mam osoby asekurującej)
wzrost: 176cm
waga: 73
lat: 22
staż: ? (trudno powiedzieć częste przerwy :-( )
  • 0

kartel
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 52 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ILE WYCISKACIE NA KLATE?
Biceps: 34cm
Wycisk: 95kg
Waga: 73
Wzrost: 182cm
Wiek: 18
Czas: rok
  • 0

jasqoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnica
  • Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: ILE WYCISKACIE NA KLATE?
Biceps: 31cm
Wyscisk: 72kg
Waga:61Kg
Wiek:17lat
Czas:8miesiecy, 4 bez rozpiski :oops:
  • 0
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Krolu
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piotrkow

Napisano Ponad rok temu

Re: ILE WYCISKACIE NA KLATE?
Biceps: 36cm
Wycisk: 85kg
Waga: 72
Wzrost: 177cm
Wiek: 19
Czas: 7 miesiecy
  • 0
Zawsze i wszędzie siłownia otwarta będzie...;)

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: ILE WYCISKACIE NA KLATE?
ja pamietamm jeszcze jak mialem 33,5cm w bicu a na klate targalem 95kg - prawidlowo, zeby nie bylo :P

wielkosc wcale nie decyduje o sile miesnia (do pewnego momentu) lecz gestosc wlokien aktynowo-miozynowych
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Adaś
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 581 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Przemyśl
  • Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...

Napisano Ponad rok temu

Re: ILE WYCISKACIE NA KLATE?
Bic :34
wycisk :80
waga:63
wzrost:183cm
wiek 18
czas 10 miechow
Pozdro
  • 0
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie

Adi1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowa Ruda

Napisano Ponad rok temu

Re: ILE WYCISKACIE NA KLATE?
heh, ava, mam prawie tak samo jak ty kiedyś... :P mam nadzieję że sie kiedyś poprawi...
Bic: 33,5
Wycisk: 92
waga: ok 66
wzrost: 172
wiek: 17
staż: ponad rok :/
  • 0
Wróć do Rozmowy nie na temat

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024