1 odpowiedź w tym temacie

[Świstu]

Witam mam na imię Damian , mam 18 lat . Na siłownie chodziłem rok. Potem przestałem chodzić i tak minął już rok. Stało się to przez brak progresu oraz motywacji. Wcześniej ćwiczyłem street workout. Od dzisiaj zacząłem trening podciągania, niedługo dorzucę pompki, przysiady itp. . Narazie moim celem jest schudnięcie z twarzy a dalszym powrót do dawnej formy. Za jakis czas wrzucę fotki dla porównania ale to jak coś się w tym temacie ruszy . Pozdrawiam .

[Kuba96]

Siema. Pamiętaj, że kluczem do sukcesu jest w 70% dieta.