Cześć,
na pewno wszystkim stalym bywalcom forum zależy na jego rozwoju.
70% nowych wejść to właśnie opinie (opinie o treningu, o diecie czy suplementach).
Im więcej opinii na forum na jakiś temat tym wyższa pozycja forum w wyszukiwarkach a co za tym idzie większa szansa na zwiększenie ilości użytkowników, a co najważniejsze forum staje się opiniotwórcze.
Dla przykładu wpiszcie jakakolwiek nazwę suplementu + słowo 'opinie', wyskoczy sojowe forum dyskusyjne lub kfd.
Dlatego warto kiedy siedzicie na forum skrobnąć opinie (nieważne jaką, wiadomo subiektywną) np. w dziale gdzie liczą się przede wszystkim opinie
http://www.fabrykasi...-i-suplementów/
Dwie-trzy opinie dziennie każdego z nas i po miesiącu będą na pewno pierwsze efekty.
Rozwój forum
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Guest_kulturysta8_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Po za tym jeszcze kontuzja
Napisano Ponad rok temu
Smieje sie do siebie,,,ja moge wystąpic w zwolnionym tempie...hahahha z cisnieniomierzem w tle Ok,,już koniec żartów.
Napisano Ponad rok temu
Dlatego ja zaproponuje cos bardziej wykonalnego. Temat ktory zaproponuje zostal juz delikatnie poruszony na forum chyba w " pigulce kevina " .
Wiele osub ktore tutaj wbijaja prosza o napisanie planu bo sami sa nie ogarnieci w temacie albo nie chce im sie szukac. Proponuje zeby ktos znajacy sie na rzeczy wypisal wszystkie znane mu cwiczenia i okreslil na ktory miesien ( a dokladnie na ktora czesc tego miesnia ) ono dziala. Podam przyklad o co mi chodzi :
Barki :
a) przód :
-
-
- tutaj wypisujemu cwiczenia ktore angazuja przednia czesc barkow
-
-
b ) tyl:
-
-
- wypisujemy cwiczenia ktore angazuja tyl barkow ( ile znamy )
-
-
c) Boki
-
-
- i znowu wypisujemy
-
-
2) klatka
a) gora
-
-
-
-
-
b ) srodek
-
-
-
-
-
c) dol
-
-
-
-
-
-
i tak dalej. Potem zeby nie bylo bledow i nie trafnych informaci ta osoba oddala by to do sprawdzenia ( wklejajac na forum ) a reszta by to skontrolowala.
Zeby zrobic solidnie ten temat trzeba poswiecic mu sporo czasu . Dlatego proponuje zeby Experto/##### albo inna kompetentna osoba zrobila z tego konkurs . Kto najlepiej zrobi ten temat dostanie jakies tam nagrody.
Napisano Ponad rok temu
Ja proponuję wypozycjonowac forum można i w darmowy sposób np. Darmowe Katalogi SEO
103,5 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80
*
Startowa waga - Czerwony
Aktulana - niebieska gwizdka
Cel - zielony
Napisano Ponad rok temu
jak masz ochote i checi to mozesz dodawac wpisy :-)
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
No z chęcią, ale chwilowo nie mam czasu szkoła + ostre treningi naprawdę cięzko mi czas ogarnąć podaj e-maila wyślę ci program co automatycznie dodaje.
103,5 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80
*
Startowa waga - Czerwony
Aktulana - niebieska gwizdka
Cel - zielony
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Rozwój klatki piersiowej |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Forum kulturystyczne na sprzedaż |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Nasze forum jest najprawdopodobniej najmocniejsze |
Trening dla początkujących |
|
|
||
trening ogulnorozwojowy (po szpitalu jestem) =/ |
Trening dla początkujących |
|
|
||
BSN Nitrix 180 caps99 zł - tylko dla użytkowników forum |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Reklama/ Współpraca
- Ponad rok temu
-
Aktualizacja czasu
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Konkurs kiedy ??
- Ponad rok temu
-
Brak mozliwosci dodawania znajomych
- Ponad rok temu
-
Propozycja skreślenia
konto usunięte - Ponad rok temu
-
ShoutBox
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Propozycja.
- Ponad rok temu
-
Brakuje FAQ (all in one)
- Ponad rok temu
-
Obrażanie i Wulgaryzmy na forum
- Ponad rok temu
-
Koszulki Forum
- Ponad rok temu