4 odpowiedzi w tym temacie

[konto usunięte]

CO WY NA TO MOZE KTOS CWICZYŁ?

[Belial]

Ćwiczyłem jakiś czas, troche lepiej rozciągnięty byłem i to wszystko

[serenity]

ja uwielbiam! joga rozciaga, sprawia, ze cialo jest bardziej jedrne. wiadomo - nie zgubicie po niej jakiejs ogromnej ilosci kilogramow, jednak moje cialo bardzo sie zmienilo. czuje sie zdrowsza, bardziej zrelaksowana. nie przestane nigdy cwiczyc!

od tego roku cwicze sama w domu. ostatnio kupilam sobie specjalistyczna mate antyposlizgowa. jestem bardzo z niej zadowolona i polecam innym: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[kachaaa]

Joga to zbawienie dla kregoslupa, siedze duzo przy biurku i przy komputerze przez co mam problemy z kregami, ale odkad chodze na joge nie narzekam na nic, a kiedy tylko zaboli mnie kregoslup wykonuje dwa proste cwiczenia i od razu lepiej

[Marcin_25]

Ja ćwiczyłem trochę, bo podobno dobre na bóle kręgosłupa. Wszystko ok, tylko troche to nudne