Skocz do zawartości


Zdjęcie

cześć Wam! :)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
45 odpowiedzi w tym temacie

Oliwia
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Civitanova
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:167

Napisano Ponad rok temu

Re: cześć Wam! :)
Miałam na myśli, że dzienniczek miałby wpisy pewnie raz na tydzień, a nie, że jakiś zakłamany! :P
Jak na razie wydrukowałam sobie karteczkę z pełną rozpiską ćwiczeń, zrobiłam tabelkę na kilka dni i sobie ptaszkami odznaczam :D - jest szybko, czytelnie i wszystko mam pod kontrolą :)
Ale jak już wyjadę, ogarnę na miejscu internet to dzienniczek będzie :)
  • 0

Oliwia
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Civitanova
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:167

Napisano Ponad rok temu

Re: cześć Wam! :)
Aha a zdjęcie brzusia wczoraj zrobiłam to będzie z czym porównywać!
Teraz tylko podwójną mobilizację załączę i za dwa miesiące pochwalę się jakie wyniki dał mój autorski program brzuszków :D hahahah
  • 0

DajaN
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 367 postów
  • Pomógł: 2
15
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,boks,mma,bjj
  • Staż [miesiące]:41
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: cześć Wam! :)
hehe ale macie wymagania ; )xd
  • 0

Kisu
  • Użytkownik
  • Pip
  • 35 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cześć Wam! :)
No no no :D To jest forum kulturystyczne a nie randkowe :D

Użytkownik Kisu edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

anita89
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta

Napisano Ponad rok temu

Re: cześć Wam! :)
witamy na forum ;)
  • 0

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 


Bodiczka
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta

Napisano Ponad rok temu

Re: cześć Wam! :)
hejka!witamy!
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

4 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024