3 odpowiedzi w tym temacie

[Janusz Ziółkowski]

Specjalna akcja! Możecie zadawać pytania Michałowi "Michokowi" Karmowskiemu, który jest członkiem nie tylko Trec Team, ale i BB-MAG Team! Najciekawsze 2-3 pytania zostaną wybrane, a Michała odpowiedź (wraz z pytaniem czytelnika) zostanie opublikowana w grudniowym BodyBuilding Magazine!

Pytania można zadawać tutaj lub na mail: karmowski@bb-mag.pl

[UnDeRoS]

Mam pytanie co do treningu klatki, jak sam Pan mowi jest to Pana najslabsza partia miesniowa (podobnie jak moja). Jak Pan ja cwiczy?? Raz w tygodniu?? Ile serii, cwiczen?? Moglby Pan rozpisac typowy plan na klatke?? Trenuje ja Pan raz w tygodniu, robi dzien przerwy przed klatka, czy je Pan wiecej weglowodanow lub bialka w dzien treningu??

[UnDeRoS]

Nie wiem czy jeszcze sprawa otwarta, nikt procz mnie nie napisal (chyba ze na maila), wiec mam jeszcze jedno pytanie (moze odswieze temat i ktos jeszcze napisze.
Wiem ze ma Pan grupe krwi 0 i stosowal Pan zasady diety zgodnej z grupa krwi (podobno z dobrymi rezultatami). Czym wtedy zastapil Pan platki owsiane rano?? Czy w ogole jest jakis zamiennik (nie chodzi mi o odzywki)??

[Janusz Ziółkowski]

Otwarta cały czas Przekażę Michałowi pytania. Dostaje masę maili. Nie obiecuję, że pytanie akurat to zostanie opublikowane, ale odpowiedź zapewne będzie Michał ostatnio miał ważne zawody i ciężko z czasem było.

P.S. Dziś będzie numer - małe zmiany na stronce robimy