1 odpowiedź w tym temacie

[EXPERTO]

Grappling w stójce - klasyczny rzut przez biodro - judo - mma

[tauren]

Dobry rzut, ja go znam z japońskiego ju jitsu - fajne, bo mając opanowaną technikę, wykonując ją szybko można nawet przerzucić stu kilowego kloca, jak samemu waży się 60 kg. Gorzej być rzucanym , upadek nawet na matę jest bolesny (nie tak bardzo co prawda, jak przy rzucie przez ramię), nie wyobrażam sobie zostać tak przerzuconym na beton