Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ramadan

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
223 postów
Pomógł: 0

19
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:rok
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :36
Klatka piersiowa [cm]:107
Pas [cm]:83
Udo [cm]:61
Wyciskanie [kg]:96
Martwy ciąg [kg]:85kg na lajcie, oszczedzam kregosłup
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

ramadan

Czy sa tu wyznawcy Islamu?? czy sami chrzescijanie?? chodzi mi o to jak radzic sobie w czasie ramadanu aby nie było spadkow

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: ramadan

Niech Twój ostatni posiłek będzie bardzo obfity w białka, węglowodany oraz tłuszcze - najedz się ile wlezie i w ten czas gdy nie będziesz jadł to staraj się jak najwięcej czasu przespać oraz mało się ruszać...

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
223 postów
Pomógł: 0

19
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:rok
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :36
Klatka piersiowa [cm]:107
Pas [cm]:83
Udo [cm]:61
Wyciskanie [kg]:96
Martwy ciąg [kg]:85kg na lajcie, oszczedzam kregosłup
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: ramadan

bedzie trudno z tym bo pracuje na budowie wiec duzo ruchu mamw pracy, chyba ze urlop wezme chociaz na wiekszosc. do ramadanu troche czasu bo wypada w sierpniu ale musze sie juz powoli przygotowywac