5 odpowiedzi w tym temacie

[Raiden]

Siema,
Znacie może taki trening strong man na domowej siłowni. chodzi mi o taki trening raz w tygodniu, bo jeszcze inne sporty uprawiam.

[^G^R^U^B^Y^]

no napewno trzeba ćwiczyć przysiady i ciągi

ja tam nie wiem czy treningi strong man różnie się od zwykłych na siłce a sam ćwicze na sprzęcie raz w tygodniu siłka 3 razy {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif

[Placeck]

Stosuje sie treningi siłowe i wytrzymałościowe a dla wprawy ćwiczą poszczególne konkurencje.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ale raczej w siłowni nie bedziesz latał z oponą.

[EXPERTO]

Już gdzieś kiedyś widziałem ten filmik

[Mefisto2008]

Podaję ci link z działu Filmy "trening domatora". Nie jest on strong manem ale trening jak najbardziej z tej działki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Bover]

Podaję ci link z działu Filmy "trening domatora". Nie jest on strong manem ale trening jak najbardziej z tej działki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

I jeszcze Disturbed leci
Prawie mój ulubiony zespoł