IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wielka prośba do Administratorów :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

Arkito
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 176 postów
  • Pomógł: 0
14
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Moja Mariczka :*
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :41
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:99
  • Waga [kg]:94

Napisano Ponad rok temu

Wielka prośba do Administratorów :)
Otóż bardzo mi się podoba to forum, mili ludzie na każdy temat jakieś odpowiedzi i w ogóle. Brakuje mi jednak jednej rzeczy otóż Dzienniczka Treningowego dla początkujących jak i zaawansowanych. Pewnie nie zajęłoby to dużo roboty, a przyciągłoby jeszcze więcej forumowiczów :wub:

Pozdrawiam Arkito :ice:
  • 0

Pomogłem? Daj Plusika będę wdzięczny :) >

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Wielka prośba do Administratorów :)
dolaczam sie do prosby

TRENUJE BO LUBIE

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Wielka prośba do Administratorów :)
Witajcie Panowie :wub:

Napiszę konkretnie co ma zawierać ten dziennik a razem z modami postaramy się coś napisać :ice:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Arkito
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 176 postów
  • Pomógł: 0
14
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Moja Mariczka :*
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :41
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:99
  • Waga [kg]:94

Napisano Ponad rok temu

Re: Wielka prośba do Administratorów :)
No chodzi o to żeby każdy mógł prowadzić swój temat i zapisywać tam swoje treningi, swoją dietę osiągnięcia, fotki wklejać jak wyglądają postępy itd. I proponuję np żeby tematy które są nieaktywne od 30 dni(w tych dziennikach oczywiście) usuwać żeby nie zaśmiecać forum :wub:

Ciekawy jestem co inni mogliby zaproponować :ice: Czekam z niecierpliwością na wypowiedzi innych użytkowników jakie jest ich stanowisko w tejże sprawie :ice:
  • 0

Pomogłem? Daj Plusika będę wdzięczny :) >

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Wielka prośba do Administratorów :)
Relacje z Treningów, diety, suplementów można zdawać a dziale: http://www.fabrykasi...iki-treningowe/ - Tam możecie Sobie zamieszczać zdjęcia, rozmawiać na tematy treningów itp. :wub:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Arkito
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 176 postów
  • Pomógł: 0
14
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Moja Mariczka :*
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :41
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:99
  • Waga [kg]:94

Napisano Ponad rok temu

Re: Wielka prośba do Administratorów :)
Ale tam ludzie raczej opisują swoje doświadczenia z nowymi treningami,cyklami itd :wub: A mi chodziło o coś takiego bardziej swobodnego :ice: Np ktoś wypisuje co robi jak ćwiczy i pokazuje foty a inni oceniają dopingują korygują itd :ice:
  • 0

Pomogłem? Daj Plusika będę wdzięczny :) >

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Wielka prośba do Administratorów :)
no to by bylo nawet ok zrobic nowy dział i tam by mozna bylo zrobic tak :
Dzieniczek Treningowy: I opisywac Plan treningu ,2strona Dieta 3strona zdjecia i najwyzej by sie uzupelnialo na kazdej stronie :wub: ale to prototyp moj jeszcze by trzeba bylo ze wszystkimi uzgodnic co i jak ja tu tylko mod jestem
Zatopiony w Muzie...

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Wielka prośba do Administratorów :)
Ale Panowie przecież w tym dziale można wszystko to robić co piszecie :wub: nie chce zakładać nie potrzebnie nowego działu, piszcie śmiało w naszych relacjach :ice: :ice:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Łukasz87
  • Użytkownik
  • Pip
  • 38 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :41
  • Klatka piersiowa [cm]:108
  • Pas [cm]:86
  • Wyciskanie [kg]:106
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Wielka prośba do Administratorów :)
pewnie chodzi wam o coś w stylu XXX Mogło by coś być takiego Dobry pomysł :wub:
  • 0

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Wielka prośba do Administratorów :)
Zmien nazwe " Nasze relacje " na " Dzienniczek treningowy " . Kazdy bedzie zadowolony :wub:
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Wielka prośba do Administratorów :)

Zmien nazwe " Nasze relacje " na " Dzienniczek treningowy " . Kazdy bedzie zadowolony :wub:

Dobry pomysł masz Plusa za to... Stara nazwa działu została zmieniona na: Nasze relacje i dzienniki treningowe - myślę że Każdy będzie zadowolony :ice:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Wielka prośba do Administratorów :)
A jeszcze tylko jedno, jeśli macie jakieś propozycje to piszcie w dziale: Administracja :wub:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Wróć do Rozmowy nie na temat

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025