Witam wszystkich forumowiczów,
Mam 29 lat i moja przygoda z siłownią dopiero się rozpoczyna. Lepiej późno niż wcale. Na razie mam sporą nadwagę, więc będę musiał przede wszystkim schudnąć i takie ćwiczenia dobierać sobie w pierwszej kolejności. Mam nadzieje, że motywacji nie zabraknie.
Pozdrawiam.