Zbiór ćwiczeń siłowych pod sporty walki!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Opcja z przysiadu
Ćwiczenia do rozwoju dynamiki
Obciążenie od 30% do 60% ciężaru maksymalnego
Ćwiczenia wykonujemy dynamicznie, krótkie serie do 10 powtórzeń.
Napisano Ponad rok temu
Podobnie jak poprzednie tyle, że jeszcze wycisk
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Regularne ćwiczenia podczas ciąży: Przygotowanie |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Podklady muzyczne fighterow |
MIXED-MA |
|
|
||
Pompki w podporze tyłem |
Trening dla początkujących |
|
|
||
TOP LISTA Ćwiczen ABD (brzuch) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ćwiczenia na redukcji |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Mariusz Pudzianowski vs Tim Sylvia
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
Pudzian vs Sylvia- Przegrana Pudziana
- Ponad rok temu
-
Mariusz Pudzian Pudzianowski vs Tim Sylvia - przegrana Pudziana
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Moosin: God of Martial Arts na wadze, Sylvia cięższy o 14kg
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
Ole Klementsen vs Peter Oboh
EXPERTO - Ponad rok temu
-
UFC 115 Trailer
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
Rutten o walce Alistaira
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
Najlepsze Nokauty W Formule K 1
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Strikeforce: Heavy Artillery Recap
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
Fedor Emelianenko Decade Highlight 2000-2010
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu