Siema ;d jak moge poprawić kondycje pod bjj? chodzi mi o rodzaj interwałów lub coś w tym stylu
Poprawa kondycju
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Kamuch
-
- Użytkownik
-
- 79 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:około 15
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :35
- Przysiad [kg]:130 x5
- Wyciskanie [kg]:72,5
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Poprawa kondycju
mocsilamotywacja
-
- Użytkownik
-
- 442 postów
- Pomógł: 8
39
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Giżycko
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka
- Staż [miesiące]:10
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Pas [cm]:89
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:150
- Wyciskanie [kg]:100
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Poprawa kondycju
Ja mogę polecić Ci na BJJ bieganie. Dodatkowo wzmocnisz sobie nogi i ścięgna.
m-poniedzialek
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Łódź
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:wspinaczka, piłka nożna, kulturystyka
- Wzrost [cm]:186
- Waga [kg]:88
Napisano Ponad rok temu
Re: Poprawa kondycju
Dokładnie, bieganie zawsze pomoże
„Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i osiąść na laurach to klęska.”Józef Piłsudski
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rushguard dla pań
- Ponad rok temu
-
Dwa askpety BJJ po 40
- Ponad rok temu
-
Metamoris 5- Ponad rok temu
-
Sambo Wroclaw
- Ponad rok temu
-
No school like the old school
- Ponad rok temu
-
Buty- Ponad rok temu
-
IV Puchar Polski NO GI CBJJ Rules 2014!!!!! 27 września!!
- Ponad rok temu
-
metamoris 4 -skad?
- Ponad rok temu
-
Mistrzowie bjj dużych gabarytów - youtube- Ponad rok temu
-
V Turniej Submission Fighting Grappler Cup- Ponad rok temu
