Skocz do zawartości


Zdjęcie

STAŻ VVD dla MMA - 8.03.14 - Fight Club Kobyłka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

budo_k.biadun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 133 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

STAŻ VVD dla MMA - 8.03.14 - Fight Club Kobyłka
STĄZ VVD dla MMA
prowadz. DONALD SMOKOWSKI
DATA: 8.03.2014 g. 11.00
KOSZT: 50 zł!!!
MIEJSCE: Fight Club KBK Kobyłka, ul. Ręczajska 24(k. Wołomina)

3 Bloki Programowe (każdy po 1,5 godz)

BLOK 1 - Stójka
-techniki uderzane, zwarcie, klincz, kombinacje
- strategia walki, metodyka treningowa
- sparringi zadaniowe
BLOK 2 - formuła MMA
- obalenia, sprowadzenia do parteru
- techniki parterowe w MMA (z technikami uderzeń)
- strategia walki, metodyka treningowa
- sparringi zadaniowe(praktyka dla chętnych)
BLOK 3 - grappling
- praktyczne zagadnienia walki w parterze
- strategia walki, metodyka treningowa
- sparringi zadaniowe(praktyka dla chętnych)

Podział na dwie grupy zaawansowania(pierwszy krok i początkujący, średnio zaawansowani i zaawansowani)
Dwie sale - ring bokserski
napoje - woda mineralna i poczęstunek zapewnia organizator

DLA WSZYSTKICH - NIEZALEŻNIE OD TRENOWANEJ SZTUKI WALKI - także dla osób rozpoczynających swoją przygodę z MA.

ZAPRASZAM - DONALD SMOKOWSKI !
Krótki materiał z poprzedniego stażu:

więcej. info.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017