Aktualizacje statusów

https://sprytneodchudzanie.pl/tabletki/

https://sprytneodchudzanie.pl/tabletki/

https://sprytneodchudzanie.pl/tabletki/

https://sprytneodchudzanie.pl/tabletki/

https://sprytneodchudzanie.pl/tabletki/

https://sprytneodchudzanie.pl/tabletki/

Brak Czasu

Witam moze ktos sie orjentuje z tymi dietami i moze ktoś pomoze mam 16 lat i chcial bym nabrac masy waze około 70kg a wzorst około 193

Suplementy na masę

KUPUJEMYSTERYDY.. TO STARY HUJ!!! PRZEWALA LUDZI!!!! LUDZIE NIE WYSYŁAJCIE SIANO BO ZOSTANIECIE PRZEWALENI!!! JEBAC GO DO RYJA!!! GIT...

04.09.2017 Wróciłem dziś po rozpoczęciu roku szkolnego do domu i tak jak zakładałem powiedzieć rodzicom o moim planie żywieniowym tak też zrobiłem z tym faktem, że narazie aby mamie o tym powiedziałem ta oczywiście zaczęła mnie trochę wyzywać od debili i się pytać po co mi to i że aby potwora z siebie zrobię ;D Ja trochę źle zareagowałem bo zamiast mieć wszystko w dupie zacząłem jej udowadniać racje, które i tak do niej nie przemawiały. Ogólnie jestem teraz po tym wszystkim wkurwiony ale zado...

03.09.2017 dopiero co wróciłem od chłopaka u którego kupiłem sprzęt do ćwiczeń a dokładnie: 2 gryfy krótkie, jeden długi i jeden łamany i oczywiście do tego obciążenie. Za wszystko zapłaciłem 590zł i nie żałuję ten inwestycji. Jestem mega zadowolony z siebie, że to kupiłem teraz aby brać się za ćwiczenia ale wcześniej muszę kupić jeszcze jakąś matę pod to żebym podłogi nie poobijał. Dziś też chce w końcu znaleźć jakieś dla siebie odpowiednie suplementy diety. Od jutra zaczynamy coś działać.

Jest ostatni dzień sierpnia 2017 i to właśnie dziś dostałem swój plan treningowy oraz dietę. Planu treningowego jeszcze nie zdążyłem przejrzeć ale dietę tak i mi się podoba i wydaje mi się, że raczej powinno mi z niej wszystko smakować. Wszystkiego konsekwentnie postaram się trzymać od 4 września czyli od dnia rozpoczęcia roku szkolnego, a do tego czasu będę to wszystko testował i się tego uczył.

Żyje się raz, trzeba dać od siebie wszystko ! :)

Dziś jest Poniedziałek, ostatni tydzień wakacji. To właśnie dziś wysłałem moje zgłoszenie do Fabryki Siły aby mi rozpisali dietę i plan treningowy. Jak narazie mam ogromną motywację do ćwiczeń i przestrzegania diety, mam nadzięje żę tam motywacja szybko mnie nie opuści. Chcę tu dodawać moje przemyślenia odnośnie życia i tego co robię abym mógł zobaczyć za jakiś czas co zmieniłem na lepsze a nad czym muszę jeszcze popracować.