BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU, Rigan Machado
Jest to pierwsza w Polsce pozycja w całości poświęcona brazylijskiemu Jiu Jitsu. Autor Rigan Machado jest uczniem założyciela tego stylu Carlosa Gracie i jednym z lepszych specjalistów w tej dziedzinie. W książce zawarto ponad pięćdziesiąt technik i wariantów dźwigni na ręce, nogi oraz duszeń. Oddzielną część poświęcono technikom wykonywanym bez gi (kilkanaście technik). Książka przydatna nie tylko dla adeptów bjj, ale także dla osób trenujących inne systemy, chcących poszerzyć swoją wiedzę o techniki wykonywane w parterze. 25 x 17 cm, 127 stron
Warto kupic ta knige