WITAM MAM 37 LAT KIEDYŚ TRENOWAŁEM, PRACUJE FIZYCZNIE I ĆWICZE 3 RAZY W TYGODNIU (OD 2 MIESIECY)NIGDY WCZEŚNIEJ NIE KORZYSTAŁEM Z ŻADNYCH SUPLEMENTÓW...(MAM OK 85 KG I 185CM ZWROSTU)JEŻELI CHODZI O MOJĄ SIŁE TO WYCISKAM OK 120 KG....CHCIAŁBY POLEPSZYC SWOJE WYNIKI ORAZ BUDOWE CIAŁA...WIĘ ZAKUPIŁEM XPAND(NITRIC OXIDE REACTOR)NIE MAM ZBYT WIELKIEJ WIEDZY NA TEN TEMAT...JEŻELI KTOŚ MOŻE DORADZIĆ TO PROSZE...JAKIE DAWKI STOSOWAĆ...LUB W JAKIM CZASIE...POZDRAWIAM...