W sumie możesz wszystko szamać razem ale na twoim miejscu wolałbym zainwestować w podstawy których chyba nie masz. Czyli:
-Witaminy
-carbo po treningu
-białko po treningu
-ewentualnie monohydrat
do argininy dołożyć kofeine beta alanine i cytruline i mono tym sposobem będziesz miał dobry stack przedtreningowy.
Zawartość użytkownika Zulu
Odnotowano 3 pozycji dodanych przez Zulu (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )
#112382 BSN NO Xplode---BSN CellMass
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
#112352 koszykówka - czy warto brać wspomagacze ?
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
może taka różnica że bcaa to tylko 3 aminokwasy a aminokwasy proste posiadają szerszy profil aminokwasów?
#112334 koszykówka - czy warto brać wspomagacze ?
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
białko możesz kupić przy ewwntualnych brakach w diecie. Po treningu białko+ carbo lub bcaa+amino+carbo. Przed trenigiem też możesz wrzucic troche bcaa
FaceBook
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- Tydzień temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- Tydzień temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- Tydzień temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- 2 tygodni temu
-
Słaba potencja
- Miesiąc temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- Miesiąc temu
-
Recepta online - tak, czy nie?
- Miesiąc temu
-
Sposoby na zespół suchego oka
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki- 3 miesiące temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- 3 miesiące temu
