Witam
Planuje zakup diety i treningu, ale mam pytanie czy po zakupie będzie można wybrać ze dieta nie może mieć nabiału i orzechów ?
Z calym szacunkiem ale ze nie masz odrobiny checi i zaparcia by samemu usozyc sobie dziete i trening, skorzystac z wielu informacji w necie i ogarnac temat tak by TOBIE pasowal. Tylko ty znasz siebie najlepiej, wiesz co lubisz jesc i jaki masz cel za tym ukryty wiec wysil sie i zrob to sam, nie kupuj czegos co moze na Ciebie zupelnie nie zadzialac. Zawsze mozesz zaytac o rade na forum. Powodzenia.