IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Zawartość użytkownika GabrielP

Zawartość użytkownika GabrielP

Odnotowano 1 pozycji dodanych przez GabrielP (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )


Według typu zawartości

Filtruj

Sortuj według                Sortuj  

#1437941 Plan na trening w domu

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Witam,, może zacznę od tego, że mam 15 lat. Ćwiczę już od kilku miesięcy w domu tak mniej-więcej 4-5. Mam pytanie dotyczące kupna planu treningowego. Czy nie będzie przeszkodą ułożenie planu treningowego, który mógłbym stosować w domu? Posiadam ławeczkę, dwa hantelki, gryf prosty i łamany oraz ok. 40kg obciążenia. Mam również drążek i poręcze do dipów. Pozdrawiam.




Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024