Witam.

Nie chce otwierac nowego tematu wiec napisze tutaj.Potrzebuje informacji o sekcjach w woj. lubelskim. Moze jednak Lublin nie jest najblizszym miastem gdzie moglbym sie zapisac.

Pozdrawiam!!

Goliatus_ masz racje moze sie myle i wcale nie trzeba chodzic na kazdy trening. Pogadam z kumplami o tym. Wiem, ze jeden w klasie chcialby nawet chodzic na capo. Wiadmo ze ze znajomym razniej jechac, nawet cwiczyc niz samemu. Po swietach nie ma bata musze pojechac zeby chociaz zobaczyc jak to na zywo wyglada Poki sa swieta to sie troche rozciagam,cwicze itp. Efekt bardzo dobry wszystko mnie boli od karku az po lydki :wink:

A i jeszcze jedno, zeby nie otwierac zbednego tematu. Jak wzmocnic ramiona? Robie pompki juz w sumie od dluzszego czasu. Jak stane na rekach przy scianie i robie pompki na stojaco to zrobie jedna a przy probie zrobienia drugiej juz sie nie podniose
Przed chwila probowalem zrobic nawet fiflaka . Po przeczytaniu postow na tym forum ze trzeba pokonac lek przy skoku do tylu pomyslalem sobie ze dam rade. Mostek zrobie no to do dziela.Stanalem prosto, trzy oddechy i.. przelamalem strach, niezle to musialo wygladac. Wyskok i rownolegly upadek plecami na glebe i krotkotrwaly brak oddechu.
A w myslach tak to dobrze przekalkulowalem: wybij sie mocno, rece do tylu, wygnij sie jak bys robil mostek :twisted: Z pozoru proste :wink:

Pozdrawiam!!

Golitus_ 60 moze i nie duzo ale zalezy dla kogo :wink: 45 zeta za miesiac w sekcji lubelskiej to nie jest duzo, najgorsze sa dojazdy. Pieniedzy nie mam az tyle zeby sobie na bilety wydawac :wink:

wojtt nie wiem czy to jest dobry pomysl. Wiesz jezdzic na treningi bez przerw, a cwiczyc samemu to chyba mija sie z celem. Cos tam zaczne robic sam, zle nawyki wejda mi w krew i wez sie pozniej oducz :wink: Pod okiem ludzi co sie znaja efekty przyjda szybciej.
Ale dzieki za odpowiedzi.
Jeszcze zebym znalazl kogos w moim miasteczku kto by chcial razem ze mna jezdzic. Ale znajac qmpli to daje im gora 3 treningi i juz im sie znudzi w sumie jak wszystko :?

Pozdrawiam!!!

Witam.
To moj pierwszy post. Sporo sie tu naczytalem o roznych "akrobacjach"
W necie natknalem sie na cos takiego:
http://www.visexpert...ouko_Promo.mpeg
i
http://www.nazgulcla...daynight3-1.wmv --ten filmik jest niezly.

A tak wogole to macie szczescie ze mieszkacie w "wiekszym miescie" :wink: Sam bym chcial chodzic na Capoeire ale najblizej mam do Lublina troche ponad 60 km W mojej miescinie z tego co sie orientuje jest tylko Viet Vo Dao. Od czternastego roku zycia chodzilem wlasnie na Viet Vo Dao ale tylko przez dwa lata. Jednym slowem kiszka. Sztuka walki spoko bo lepiej cos trenowac niz nic ale podejscie ludzi o iles tam Cap (juz nie pamietam czy tak sie te stopnie nazywaly) do mlodszych bylo zenujace. Ok nie bede sie juz zalil :wink: obczajcie linki. Jak juz bylo na forum to sorry.

Pozdrawiam!!!