IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Zawartość użytkownika podat

Zawartość użytkownika podat

Odnotowano 2 pozycji dodanych przez podat (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )


Według typu zawartości

Filtruj

Sortuj według                Sortuj  

#55128 Co na poczatek ?

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

dokladnie o to mi chodzilo, cwicze juz na sucho ok 2 tyg. a jak mam sprawdzic czego mi brakuje ? sorry za glupie pytania ale sie nie orientuje w tym


#55082 Co na poczatek ?

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Witam. Zaczynam dopiero trening na domowej silowni. Chcialbym dobrac odpowiednie odzywki ale nie orientuje sie co moze pomoc a co zaszkodzic i dlatego pisze. Chcialbym przybrac troche masy i wyrzezbic cialo w jak najszybszy sposob. Niektorzy polecali mi kreatyne i aminokwasy a inni jeszcze cos innego.
Waga: 70 kg
Wzrost: 174 cm

Z gory dzieki za pomoc



Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024