- Forum-kulturystyka.pl
- → Zawartość użytkownika budo_michal maj
Zawartość użytkownika budo_michal maj
Odnotowano 104 pozycji dodanych przez budo_michal maj (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )
#540757 Kto co ćwiczy/ćwiczył?
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
CROSS-BUDO
1991-1993 - Shotokan Karate
1995-1996 - Aikido
1997---> Kung fu Chang Chuan & Pai Hok
1998---> Yang Tai Chi Chuan
i tak zostalo ..
pozdrowienia
Michal Maj
#536532 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
No dobra , bede probowal wygrzebac sie z bagna w ktorym siedze .
![:lol:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/lol.gif)
Wszystko jest dla ludzi . A KF jest tak wielka rzecza , iz mozemy se z niego wyciagnac wiele rzeczy .Teraz rozpatrzmy kto co chce osiagnac:
1) zawody -> sanda lub taolu , ktos chce zostac sportowcem KF
2) samoobronaa -> ktos chce czuc sie pewnie i bezpiecznie
3) fighter -> osoba cwiczaca KF po to aby byc najlepsza
4) baletnica -> osoba , ktora bawi sie w Jacky Chana , robi formy i akrobatyke
5) spadkobierca -> osoba , ktora pragnie poznac wszystko co zna Sifu i zachowac te wiedze dla przyszlych pokolen ( ew. sobie , lub swoich dzieci )
6) piornik -> chodzi na treningi bo mama go wyslala , aby nie bal innych ludzi
Ja z takimi wlasnie typami osob sie spotkalem w moim okresie treningowym .
Wszystko zalezy od osoby i tego co ona sie chce nauczyc .
No
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Narazie tyle
Michal Maj
PS. Ten temat pewnie poruszymy przy piwie
#536506 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
Jesli zas chodzi o tradycyjne podejscie to najprostszym przykladem jest stanie w pozycji ma bu zamiast napierdzielania przysiadow .
Oki , czlowiek powinnien pakowac sie roznymi cwiczeniami silowo-zrecznosciowo-skocznosciowo-staminowymi . Jendak trzeba zauwazyc , iz techniki nauczania form , ruchow , technik sa rzeczy niepowtarzalna w innych systemach . Nie powiem aby KF czlowiek mogl nauczyc sie w ciagu trzech , czterech lat ... system ten naucza wolno i jest bezlitosny dla partacz ( znajomy wykonywal pozycje Siu Liu Bu zle cwiczac 6 lat ... teraz kolana prawego nie czuje ) .
Wracajac do Form . Najwazniejsze w nich to pozycja ( korzenie ) i sila ( Jing ) , techniki to tylko dodatek .
narazie konniec
statystyka czeka
Michal Maj
#536414 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
KrzysT , jak Bozia do to juz bede w wawie w sobote
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
jesli chcesz cos w zamian za te filmiki na kompaktach , to dostalem wczoraj nowa dostawe filmow na divXie:
The One ( Jet Li )
Kiss of the dragon ( j.w.)
Iron Monkey ( Donnie Yie rez. chor. Wo Ping Yuan)
Fist of Legend ( Jet Li again rez. chor. Wo Ping Yuan)
jak cos to daj znac co bys chcial , to zabiore ze soba.
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Co do zgadania sie na browar , to mozna chwile zaczekac bo jeszcze tydzien zostal .
Ide statystyki sie uczyc belzebub
Michal Maj
#536612 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
te 40 lat to troszke duzo.
Jest fajny przyklad kolesia ktory szybko stal sie mistrzem .
Rodzina Liang Shai Yu byla raczej arystokratycznego pochodzenia i kiedy komunisci opanowali chiny , ich los nie wyladal ciekawie . Wtedy Dziadek Liang oddal swego wnuczka Yu na opieke i wychowanie swoim kumplom od MahJong'a ( czy czegos takiego ) . Oczywiscie trzech staruszkow bylo starymi mistrzami Tai Chi , Hsing Yi , Pa Kua , Tang Lang Men , oraz znali chinskie zapasy . Wywiezli Shai Yu na daleka polnoc , gdzie se mieszkali i cwiczyli . W wieku 15 lat Liang Shai Yu byl wymiataczem takim , ze zaczal wygrywac turnieje zapasnicze w ...uwaga ... to bedzie dobre ... przestraszony mongolii przestraszony . Coz , na tym skoncze opowiesc . Jest jeszcze duzo , ale to moze nastepnym razem .
Moral ... chlopak przez 8 lat ryl jak dziki osiol kazdego dnia , i wieeku 15 lat mowili mu na "mistrzu" .
BTW . Ksiazki Liang'a mozna dostac w wydawnictwie YMAA , gdyz kiedys wspolpracowal z Mistrzem Yangiem.
Dobra , ja wracam do nauki
Michal
#536491 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
Chodzi mi o to , ze nie zapisalem sie na kung fu 5 lat temu po to aby lac ludzi po mordach , bo akurat na to to bardziej boks sie nadaje.
Uczymy sie kung fu , gdyz jest to najbardziej kompletny system .
Tak samo wazne jest podejscie tradycyjne do rzczey ktorych sie uczymy .
Moj pierwszy Sifu kiedys mawial " nie nam kwestionowac ogol formy , gdyz wymyslili to ludzie od nas madrzejsi i ich prace nalezy uszanowac".
Tradycja tradycja tradycja
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Jesli chodzi o style wewnetrzne i ich mieszanie z zewnetrznymi to dluga piesc idealnie wspoldziala z Tai Chi rodziny Yang . Powodem tego jest wspolna czesc Jingu , tzn . przejscia miedzy pozycjami .
Ide ogladac Iron Monkey
Michal
#536671 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
Milej zabawy
Michal Maj
#540288 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Ale mam ppytanko do kolegow z YMAA . Kiedy dokladnie jest seminarium w Sopocie
![:?:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/question.gif)
No i oczywiscie czy ktos zdaje egzamy
![:lol:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/lol.gif)
aaaaaa jeszcze jedno . chodzi mi o summer camp 02 . Dlaczego wegrowie maja taniej od nas :twisted: :2gunfire: .
see ya w Sopocie
Michal Maj
#538534 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
Nie chodzi tylko o styl , bardziej zalezy wszystko od nauczyciela i jego podejscia do calosci
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
zastosowanie jest drugim krokiem do przygotowania do walki .
Najpierw czlowiek powinnien opanowac strach , ze ktos mu w twarz strzeli z piesci , lub nogi . Trzeba zaczekac , az czlowiek zacznie czuc sie pewniej bedac w sytuacji 1 na 1 . Tak jak mowiles o dziecku w wodzie .
dziecko najpierw plywa "pieskiem" , pozniej uczy sie "zabki" , "kraula" , a na koncu "motyla" . :-)
trzeba przygotowac sie do srodowiska , czy bedzie to ring , mata , czy ulica .
Pozniej trzeba walic zastowowania ( w bardzo malej ilosci technik skutecznych ) we wszystkich mozliwych wariantach , zmieniajac pozycje nog , zmieniajac punkt ciezaru partnera . Moim zdaniem do konca nie bedzie to mozliwe , gdyz nikt nigdy nie przewidzi wszystkich mozliwych sytuacji , w ktorych mozna wykonac dana technike . Trzeba cwiczyc i dazyc do tego , przeciez na tym polega Kung Fu . Nie badzmy dupa 'ami.
Kazdy ciezki trening jest wazny i zawsze z niego cos sie wyniesie .
Michal Maj
#536763 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Wiem ze forma Forma Żelaznej Liny jest niekompletna , ale to nic , gdyz w rzeczy wewnetrzne pragne zglebiac pod okiem instruktora . Reszta form interesuje mnie bardziej , gdyz polega na czystej zewnetrznosci .
Musze Ci powiedziec iz patrzac na te formy i probujac je robic cholery dostaje wariat . jestem zbyt mocno przyzwyczajony do Chang Quan i formy poludniowe tudno jest sie przestawic
![:(](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/sad.png)
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Teraz odpisze na inne posty
Michal Maj
#536318 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
ja zaraz se zaczynam Zurawia trening robic i kombinowac strategie walki dlugiej piesci .
Co do innych szkol KF to ich program jest swietny ( w szegolnosci podoba mi sie modliszka i hung gar ) i one w odroznieniu od YMAA klada nacisk na san da . Jednak YMAA ma jedna znaczaca zalete . Dluzszy czas trenowania i duza ilosc odpowiedzialnych instruktorow , ktorzy caly czas rozwiajaja swoje umiejetnosci .
Nie chce pierdziec ze inne style sa slabe i maja fatalny system treningowy . Sa tak samo dobre , a niektore oddzialy innych styli uwazam nawet za lepsze o YMAA.
Oczywiscie , nie chce na temat tych szkol sie rozwodzic
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Nara
Michal Maj
#536658 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
szkoda ze Liang i Yang przestali wspolpracowac tak jak kiedys.
![:(](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/sad.png)
Michal
#536306 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Dam przyklad ... niektore szkoly w Trojmiescie , duzy nacisk klada na Suei Jao , czyli Chinskie zapasy . Wiekszosc szkol KF brzydzi sie walki w parterze , a celem Suei Jao jest raczej wyszkolenie fightera 1 na 1 i wzmocnienie kregoslupa .
Kolejny przyklad ... tylko jedna szkola YMAA uczy akrobatyki
![:o](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/ohmy.png)
Nastepny przyklad... w calej Polsce tylko 3 szkoly YMAA wystawiaja zawodnikow na San Da.
Ostatni przyklad ... byla tez szkola YMAA co zmniejszyla ilosc nauczania Chang Chuan i skoncentrowala sie wylacznie na Zurawiu papieros .
Okreslania jednej sekcji najlepsza jest ... nadzwyczaj dziwne .
pomowmy o tym jeszcze
wasz upierdliwy
Michal Maj
#535663 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
![:evil:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/evil.gif)
Btw. chcialbym zyczyc wszystkim uczestnikom dyskusji i calemu forum wesolych swiat Wielkanocnych aniol
Tylko nie najedzcie sie za mocno , od wtorku wraca sie na treningi beksa
Zwirek , paker ----> zapytajcie sie Mariusza Targosa czy jedzie na zawody do wawy 14stego kwietnia ?
Michal Maj papieros
#535737 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
w poniedzialek trening mi przepada i sie juz wkurzam ...
pomocy ... beksa
Znudzony Michal Maj
#535473 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
Wracajac do psychicznego podejscia do walki .. mozna pisac i pisac , a ja osobiscie leniwa bestia jestem .
Jestem ciekaw ile tu siedzacych osob cwiczy , lub cwiczylo YMAA i mozna by pogadac ( chwalic lub krytykowac ) o tym systemie .
that's all for now
#535450 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
Wedlug zalozen buddystycznych ( w szczegolnosci w YMAA ) "sztuki walki cwiczymy aby lepiej poznac i zrozummiec siebie" :wink: . Brzmi troche tandetnie , ale to prawda .
Pamietajcie .. na terningach cwiczymy :
1) sami - np. robiac forme , cwiczac pozycje , pompujac itp. . Tu mozemy pomoc se tylko sami zaciskajac zeby i cwiczac wytrwale . Ten trening przygotowuje nas do starc i sytuacji stresowych .
2) w parach - np. trening reakcji , set-sparring , dzwignie . Ten trening uczy nas granic mozliwosci ludzi z ktorymi cwiczymy . Dzieki temu treningowi szybko poznajemy drugiego czlowieka i widzimy jego dobre , lub zle strony . Jak robi cwiczenie za ostro , ty my sie dostosowujemy.
Ten trening uczy "dogadywania sie" i oceniania mozliwosci drugiego czlowieka.
3) w grupach - glownie przy robieniu form , cwiczeniach reakcyjnych San Shau . Tu moi drodzy zaczynamy myslec szerzej i staramy sie podejsc do treningu bardziej odpowiedzialnie, uwazajac na osoby z ktorymi cwiczymy. Celem tego treningu jest rozbudzenie ducha walki , wspolrywalizacji , oraz przyjazni .
Dodatkowo wazna rzecza jest trening z moralnosci sztuk walki . Robi sie to najlepiej przez rozmowe ze swym Sifu
Zauwazcie ..nawet majac 0 technik , nasza psychika jest przygotowana.
Nie chodzi mi tylko o walke , ale bardziej o zycie w naszej szarej polskiej rzeczywistosci. ostatnio przeczytalem w jakiejs zachodzniej gazetce o Martial Arts , ze czlowiek ktory cwiczyl sztuki walki w swym pozniejszym zyciu odnosi wiekszy sukces .
Przemyslcie to .
By the way : nie zauwazyliscie ze czlowiek cwiczacy ma taka "aure" wokol siebie , ktora odstrasza dresy , a w klubach przyciaga dziewczyny
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
take care
#535350 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
Trzeba w sobie wyrobic tzw. "Fighting Mode". Po to katuje sie czlowiek na treningach . Stoi po 10 minut MaBu, robi formy , pompuje, cwiczy reakcje .
w krytycznej sytuacji np "Masz k*&^$ fajki patalachu" z trybu :grin: nastepuje szybkie przejscie w
![:evil:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/evil.gif)
Ostatnia rzecz , nie wazne co trenujesz , ile trenujesz , i jak mocno trenujesz . Bez doswiadczenia i odczucia w prawdziwej walce przegrasz .
#535802 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
Ten dwie formy juz widzialem .
Bardziej mi chodzi jednak o formy w rysunkach i opisach .
Maja to byc formy raczej sportowe , gdyz jestem przeciwnikiem uczenia sie tradycyjnych form z kartek.
Teraz tak ... co do form w filmikach to zajebiste sa na www.orlandokungfu.net ( chyba tak ten adres szedl ) , tam sa wlasnie formy szponow orla , a co form dlugiej piesci to jest to troche skomplikowane
W sportowym WuShu , kategoria Chang Chuan (dluga piesc) oznacza konkurencje form polnocnych . Nie wazne czy koles cwiczy modliszke , czy Choy Li Fut , podchas zawodow robi Chang Chuan . Bardziej bylbym chetny na formy czystej dlugiej piesci ( tu juz chodzi mi o styl ) .
Jak cos to ja 14 kwietnia bede w warszawie na zawodach z kamera ( tylko musze list tam wyslac i wplacic stawke za filmowanie ) . Wiem juz tez , ze dwoch zawodnikow z YMAA startuje na 100% , jeden w walkach i jeden w formach , nie wiem tylko czy w Chang Chuan , czy Nan Chuan .
Coz ... jestem pewien ze zawody pod patronatem Chin Woo , nie zawioda mnie . 8)
#535874 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
W calym materialem YMAA jest tylko jedna sekwencja tygrysia Jaw Bu ( chyba tak sie pisze ) i niestety nie mam jest sfilmowanej lub nakreconej .
Mam jednak gdzies na kartkach w ktorejs z moich szuflad techniki z form tygrysich . Jak znajde to zeskanuje i udostepnie .
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Michal Maj
#536119 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
Dwie sportowe , jedna gole rece , druga szable .
Oraz jest tu tez perelka . belzebub Forma z Chang Chuan rodziny Chan belzebub ( dobre ryzunki , ale opisy po chinsku ) .
powtrzam , znajdziecie ja www.intelcom.pl/~mmaj/ , jest to ten zip
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Co dzis tak slaby ruch na forum ?
Jutro zajecia z API mam o 12 , wiec siadajac do kompa chce widziec jakies posty czy podoba sie wam ta forma 8)
Spiacy
![:o](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/ohmy.png)
Michal Maj
#536077 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
Co do szkoly Nama , slyszalem ze na pomorzu byla to szkola Czarnego Smoka . I slyszalem z pierwszej reki , ze krew na treningach sie lala . Tylko ze nauczali tam ludzie wyszkoleni przez Nama , jego asystnci .
CO do filmowania , wole nie denerwowac ludzi i spytac o pozwolenie i ewentualnie wplacic kase.
Co do tych kompaktow z formami , najlepiej byloby gdybys mogl je wwalic na jakic server ftp i wtedy bym to szybko posciagal
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Jak znajde cos nowego , ciekawego to dam znac .
Widze , ze nasze wyjscie na piwo przed zawodami , moze byc calkiem kurde interesujace .
Co do Wu Hop Kuen Do , to jestem ciekaw , czy oni biora udzialy w jakis turniejach w Polsce.
Wracam do roboty.
![:(](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/sad.png)
#535957 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
teraz tak , z racji ze mistrzostwa sa Chin Woo , pewnie dobrze obstawiony bedzie Hung Gar :grin: , looz przyzwyczajonym byc do polityki .
By The Way : Szary , w zurawiu , tez zanim zaczniesz uczyc sie formy masz juz niezly zapas technik . O podobienstwach i roznicach systemu nie gadajmy teraz bo to za duzo klawiszy trzeba by bylo wcisnac , a ja zbyt leniwa bestia na to jestem
![:lol:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/lol.gif)
Teraz tak , moze ktos widzial formy i walki w wykonaniu szkoly Al'a Dacascos'a Wu Hoop Kuen Do z trojmiasta ? Potrzebuje informacji czy to mocne i czy ma to jakies ladne sekwencje ?
Pozno juz , ide spac , jutro uczelnia ,starsi wlasnie zrobili mi jazde o priorytetach w zyciu :-? , ogole zmeczenie materialu
dobranoc
Michal Maj
#535943 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
Troche teorii :
Yao Gu ( bo tak sie te forme pisze ) oznacza "potrzasaj bebnem".
Zostala stworzona w ramach rodziny TaiZu , w oparciu o styl tygrysa i zurawia . Nie jest to chyba czysty zuraw , ale sekwencja "adoptowana" do stylu . Forma ta jest sredniego zaawansowania , jednak jest ona dopiero nauczana na ...uwaga ... IX stopien YMAA !!
![:o](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/ohmy.png)
Jesli chcecie ja od razu , nie ma sposobnosci , aby ktorys z instruktorow jej wac nauczyl . Sposob moi drodzy jest tylko jeden , wiec sluchac uwaznie .
cwiczac ciezko przez rok , i poznajac material z pierwszego stopnia , moze , ale tylko moze , zwrocicie na siebie uwage instruktora i jesli zobaczy ze macie talent , postanowi ewentualnie wyslac was na jakies zawody z forma pokazowa . Istnieje niezle prawdopodobienstwo , ze ta forma bedzie Yao Gu.
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Niestety ja tej formy calej nie znam , znam tylko pare technik , ktore ona wykorzyje .
Jesli chodzi o filmowanie zawodow , trener moj zapowidzial , ze trzeba miec zezwolenie i wplacic kwote o wysokosci 50 zl.
nie pisalem jeszcze listu z prosba o pozwolenie , ale zrobie to w tym tygodniu i odrazu zarezerwuje se bilet 8)
teraz co do innych technik ze stylu tygrysa ... uwaga ...
idzicie do ksiegarni i sprawcie se ksiazeczki SiFu Piotra Osucha " Hung Gar Quen - potega piesci poludnia " czy jakos tak sie to nazywalo . Jest tam duzo ciekawych technik , i szybko zauwazycie , ze Hung Gar i Bialy Zuraw Bai He sa bardzo podobnymi stylami .
Wracajac do YMAA , panowie ... nie rozpalajcie sie tak szybko , gdyz wszystko na tym swiecie wymaga czasu i ciezkiej pracy . Mam dla was dobra rade ...cwiczcie wszystko , robcie pompki , bo ci ktorzy mowia ze technika jest wszystkim to w glebi serca dupa .
Ostatnia kwestia ... proponuje sie spotkac wieksza ekipa przed zawodami 14 kwietnia i pojsc se na piwo , lub na pare piwek wariat
Ja juz sie na trening szykuje . papieros
Trzymcie sie
Michal
#535283 YMAA
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
1) Da - techniki reczne , glownie zuraw, aka . boks
2) Ti - kopniecia , glownie dluga piesc , ale i tez sa chamskie zagrywki zurawiowe . Wysoko czy nisko , sam decydujesz uzywajac ich na ulicy
3) Chin Na - kontrolowanie i dzwignie , zuraw , ala aikido + unieruchamianie z jj ...nawet walkczac w parterze
4) Suai Jiao - zapasy , rzuty , walka w parterze
Cwiczac w YMAA oprocz programu przewidzianego a akademii , to twoj prywatny biznes jakie techniki sie wyniesie . Nie mozna w koncu specjalizowac sie we wszystkim.
FaceBook
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 12 godzin temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 16 godzin temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- Wczoraj
-
Mounjaro - kto próbował?
- Tydzień temu
-
Słaba potencja
- 4 tygodni temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- Miesiąc temu
-
Recepta online - tak, czy nie?
- Miesiąc temu
-
Sposoby na zespół suchego oka
- Miesiąc temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- Miesiąc temu
-
Optimal Сasual Dating - Verified Maidens
- Miesiąc temu