ja poczekam az wymysla sposb na zablokowanie enzymu rozkladajacego bialko, manipulacje genetyczne ;] i zorganizuje skok na takie laboratorium
tak jak u bydla taka mutacja sie zdarza, widzialem taka krowe koksa ze cala afryka by sie nia najadla
nawet bym zbytnio cwiczyc nie musial, miesnie by mi rosly od spacerow i ruszania reka z widelcem

ale to nie do konca to, bo jego organizm nie wytwarzal miostatyny ktora ogranicza wzrost miesni
mi chodzi o taka mutacje gdzie miesnie doslownie sa z niczego, nie trzeba nawet walic koksu, nie wiem na czym to polega, czy enzymow rozkladajacych bialko jest wiecej, nie mam czasu szukac o tym, taka mutacja nawet chyba nie wystepuje u czlowieka ale mozliwe ze jest wykonalna droga manipulacji genetycznych i kto wie czy za kilka/nascie lat na zawodach beda startowac transformersy a nie kulturysci

od 4-6 tygodni, a liczac w tych granicach czasowych po 8-10 g dziennie krety to 250 by Ci starczylo jakbys bral przez 4 albo 5 tyg. bo w dni, w ktore nie cwiczysz bierze sie raczej 4-5 g kreatyny (tylko przed sniadaniem), zreszta oblicz to sobie, po co wpieprzac za duzo skoro to i tak juz niewiele da bo kreatyna bedzie coraz slabiej dzialac, lepiej zaczac odliczac przerwe i w drugim cyklu znowu podskoczy forma

tak na szybko moja wizja

przod:



tyl:

najpierw niech powstana koszulki to bedzie dobrze

fajny pomysl maks, bez tych ciapek i zajebiste imo, jak bedziemy mieli juz kilka wzorow to wtedy bedzie mozna sie zorientowac w cenie zrobienia takiego loga

jak dla mnie to biedny ten sklep strasznie, prawie nic nie maja a do tego za zwykla bawelniana koszulke chca 30 zl, to juz bardziej sie bedzie oplacac kupic koszulki i dac do zrobienia sitodrukiem powyzej 50 sztuk czy ile tam zalezy od firmy robiacej napis

+ wersja czarna wtedy napisy na pomaranczowo.

dokladnie

Ewentualnie wersja z nickiem wtedy pod logiem zamiast adresu nick.

imo pod logiem musi byc adres forum bo jest wtedy lepiej widoczne jak jest z dwoch stron, no i logo i adres stanowi integralna czesc zeby wiadomo bylo o co chodzi, nick mozna wrzucic jeszcze ewentualnie pod adres jak ktos bedzie chcial

niech zamiesci swoje zdj przy tych 68 kg to moze kogos przestraszy i odwiedzie od pomyslu zarcia sterydow ile wlezie
tez myslalem ze Junior i pomyslalem: kurde ale sobie chlopak zycie zjebal i jeszcze chce mu sie w temacie ze sterydami siedziec ;]

watpie zeby np. Schwarzenegger ktory nie mial pradu i cwiczyl w mroznej piwnicy szamal w wieku 16 lat koks ktorego bardziej niz ja na oczy wtedy nie widzial, ani odzywek pewnie,
oczywiscie on byl obdarzony niesamowita genetyka zapewne ale przede wszystkim postawil na diete i codzienny 2 h trening a postep w ciagu jednego roku dla mnie niewyobrazalny

ja zaczalem ostatnio cwiczyc 3 razy w tyg.
klata+grzbiet+triceps
nogi+barki+biceps

i tak na przemian, raz wychodzi 2 razy pierwszy zestaw w tyg., w kolejny tydzien drugi
przy czym cwiczac 2 razy dana partie w tyg. zmieniam cwiczenia, np. dla klaty drugi skos, zamiast rozpietek linki itp.
do tego a6w i po dniu kiedy trenuje klate robie pompki zeby ja 'dotyrac'

pieprzy mnie to ze ten plan moze wydawac sie bez sensu, zaden inny mi nie pasuje za bardzo i mialem odczucie ze cw. raz partii na tydz to za malo, mam zamiar tym jechac i zobaczyc efekty, pewnie niektorzy zaraz napisza ze trening jest za dlugi w ten sposob, faktycznie tak jest wychodzi ok. 1,5-2h ale nie chce robic konkretnie masy, staram sie znalezc cos po srodku, bo mase dosc mam chociaz w dosc duzym stopniu na pewno tluszczowa ;/
pieprzyc tez katabolizm, sadze, ze jesli bedzie sie naprawde dobrze jadlo to mozna i cwiczyc codziennie po 2h tak jak robilo to przeciez wielu, zaczynajacych kulturystow i osiagnelo niesamowite efekty w bardzo krotkim czasie

arnold mial 14 lat jak koks zaczol walic

bez kitu, z taka info sie jeszcze nie spotkalem

kurva ramzes17 zniszczyl moj swiatopoglad

na temat mozliwosci szybkich przyrostow dzieki diecie, mocnemu treningowi, nie przypuszczalem ze mozna byc tak poje... i wpieprzac koks w wieku 14 lat, tzn. zawsze mozna byc na tyle jebnie... tylko po chooj pozniej oklamywac wszystkich i pieprzyc o swoich super dietach i wizualizacjach, zapalowi i nie wiadomo jakim poswieceniu jak od razu zaczelo walic sie koks bo nie potrafilo sie bez tego przeskoczyc swoich ograniczen

oderwane plecy od lawki ... kurde matrix

ja raczej nie mam zamiaru cisnac tyle zeby robic jakis jebitny mostek, szkoda kregoslup przeciazac
czesto tez widze jak kolesie na laweczce splataja nogi albo ze zgietymi nogami opartymi na brzegu laweczki, zdaje mi sie, ze tak sie robic raczej nie powinno, chociaz kiedys tez tak probowalem bo raz cos mi sie w lewj nodze naciagalo przy max obciazeniu O_o

łoo JuniorWB3 ale z ciebie zazdrosnik wrzuc zdj swojej panny co bysmy widzieli kogo podrywac, szukajac mocnych wrazen w zyciu ;]

Kovacs jak juz,
nie znam wszystkich kulturystow wlasciwie to niewielu znam wiec nie dziw sie ze stad moj post
poza tym mysle ze kazdy zrozumial dwuznacznosc slowa wielki, doskonale zdaje sobie sprawe ze coleman jest wielkim czlowiekiem w tym sporcie w sensie nie tylko rozmiarow ale popatrz na decyzje sedziow to sam widzisz ze liczy sie masa ponad wszystko skoro zwyciezyl jednak cutler przed martinezem albo innymi z lepsza rzezba

prawda, nie szybko pojawi sie wiekszy kulturysta od niego- 297 funtow
nie wiem ile wazy Cutler na zawodach ale widzialem jak sie wazyl na silce na krotko przed Olimpia i mial 281 lbs i watpie zeby doszedl do masy Colemana, poza tym nawet teraz Coleman bardziej podoba mi sie od Cutlera ze wzgledu na lepsza rzezbe i zajebiste zyly

tez mowie ze Cutler wygra, chociaz ja bym wolal zeby wygral...Schwarzenegger xD

a ja biore megacapsy jakies 5 miesiecy i...chuj mi po tym

nie no Panowie nie przesadzajmy kazdy ma prawo do wyboru ...pozwolmy mu zaglosowac na PiS a pozniej naslemy ABW, zabiora koks, nielegalne oprogramowanie a na koncu sprawdza dysk, zajrza pod lozko zabiora swierszczyki i dorzuca pare lat za pornografie

widze, ze znowu w ciagu ostatnich dni musze toczyc walke z fanatycznymi wyznawcami PiSu, ktorzy uwierzyli jarkowi w z dupy wziete obietnice

wolalbys jakby ćpun rzadzil krajem nie ?

o czym Ty do mnie w ogole rozmawiasz? O_o
a sluchawke jak sie zaklada? to jest sprawa ogolnego jakiegos pojecia o zyciu a nie siedzeniu w domciu z mamusia cale zycie, a pozniej takie niedorozwiniecie- nawet sobie konta w banku zalozyc nie umie...masakra..duzy bobas z komplekasmi, ktory dorwal sie do wladzy

jakby sie dla niego wladza liczyla ponad wszystko to teraz nie chcialby wyrobor tylko siedzial i rzadzil sobie przez 2 lata

taa...sralby pod siebie- nie majac w tym momencie w zaden sposob wiekszosci w sejmie z opozycja powiekszona o samoobrone i lpr PiS tracilby coraz bardziej poparcie i powtorne wybory to jedyne rozwiazanie

Nie rozumiem, piszesz ze PiS nawet nie proboje walczyc z korupcja , a potem twierdzisz ze co chwile jakies doniesienie jest w mediach ze cos nowego wykryli .

umiesz czytac ze zrozumieniem?! ukladow, ktore sami najpierw wykreuja, wsadza w nie wlasnych ludzi, ktorzy sie juz jarkowi nie podobaja, na co do kurvy nedzy ida moje pieniadze na CBA ktore jest organem promocji PiSu w mediach a nie faktyczna niezalezna instytucja!

jakbys sie bardziej interesowal to bys wiedzial ze to lpr szalał z ta aborcja a PiS chcial ucisszyc temat , bo prawo pod tym wzgledem jest dobrze ustawione.

PiS zawarl koalicje z LPR i jest wspolodpowiedzialny za ta ustawe nawet jesli jej nie chcial bo w koncu musial ja przeglosowac zeby utrzymac koalicje

lustracja jest potrzebna , chodzby po to zeby gnoje ktorzy blokowali upadek komunizmu nie mieli teraz emeryturki po 7000 zl. Kompromitacja na arenie meidzynarowdowej? dlaczego sorry ale akurat w UE same sukcesy sa , chocby ta Nicea. I jak widac jakies musial meic argumenty ze mu sie to udalo.

zrebak w jakim Ty swiecie zyjesz? chyba masz rozowe okulary jak kaczynski, ktory twierdzi, ze srednia placa wzrosla za rzadow PiSu do uwaga! 1000 $
czlowieku przeciez ta lustracja znowu stala sie bronia w rekach PiSu, ujawniaja to co chca i na wlasne potrzeby zeby niszczyc swoich przeciwnikow (patrz przyklad przyciskania Solorza), gdyby zalezalo im na ujawnieniu w koncu raz na zawsze prawdy to przeprowadziliby to w krotkim czasie powolujac sztab odpowiedzialnych za to ludzi i przeprowadzili proces sprawdzenia wszystkich akt i zakonczyli ta sprawe raz na zawsze
ale oni wola uzywac tego do zastraszania a nie dla dobra narodu chcacego skonczyc z komunistyczna przeszloscia

haha ;D ciekawe ze to wlasnie jedyna partia ktora byla przeciw becikowym byl PiS a wszyscy byli ZA ( to bylo jedno z pierwszych glosowan tamtego rzadu , gdzie nie bylo jeszcze koalicja)

a tego akurat nie wiedzialem, za to PiS zajebiscie sie tym chwalil ze to oni wprowadzili to becikowe i to jest dopiero zonk i przyklad obludy tej partii zrebak

kurva jak kaczki wygraja to ja jade do czech po jakas bazooke w.y.p.i.e.r.d.o.l.cz.ą

chociaz nie przepadam za zbakanymi murzynami gibajacymi sie jak stado gibonow to tu sie z nimi zgadzam
http://koledzy.z.nyc...skich.patrz.pl/

jak nie to robimy wjazd do sejmu

a... zmiescimy sie?

zrebak, znam ludzi dosc inteligentnych o podobnych pogladach do Twoich,
ze PiS tak naprawde jest calkiem przyzwoita partia pomimo tego ze Kaczynscy sie troche rodzicom nieudali i niewiedza jak rosnie marihuana np. ;]
a PO wielokrotnie utrudnialo postep w kraju blokujac np. korzystne ustawy w budownictwie itp.
tyle, ze mnie te argumenty nie przekonuja bo patrzac na wodza PiSu to jest to dla mnie czlowiek z ogromnymi kompleksami, dla ktorego wladza liczy sie ponad wszystko i nie ma szacunku dla zadnych osob- wypierdoli nawet kazdego ze swojej parii dla potrzeb pokazania stworzonego przez niego wczesniej ukladu, z tym ukladem to w ogole zalosne- smierdzi populizmem kurewsko- PiS wcale nie probuje rozwiazac zagadek korupcyjnych z przeszlosci (i w sumie nie ma sie co dziwic bo to nie ma obecnie wiekszego sensu) a slowo uklad jest im niezbedne jedynie do pozyskiwania i nabijania w butelke prostych ludzi, ktorym zbrzydly ciagle doniesienia z mediow o aferach itp.,
poza tym mam dosc tego zacofania i konserwatyzmu ludzi z PiSu, dla ktorych jak bylo widac podczas tych 2 letnich rzadow niejednokrotnie wazniejsze jest wpieprzanie sie w sprawy obywateli- jak sprawy odnosnie pornografii, tolerancji mniejszosci seksualnych, aborcji i tak dalej
nie podobala mi sie lustracja, podsluchy i inne zalosne dla naszego kraju podstepy jarka, do tego kompromitacja na arenie miedzynarodowej- jarek sie tlumaczyl ze chce stawiac twarde warunki- OK ale trzeba miec argumenty a nie bo nie, jeszcze jak ta Fotyge widze a jak jeszcze ta ciucma cos powie to moj Boze chowac sie ze wstydu ze jest sie Polakiem i taka partie sie wybralo w wyborach
zaglosuje na PO- jest kilku ludzi, ktorych w tej partii tez nie moge zdzierzyc jak np. pan Buzek czy Schetyna- mam jednak nadzieje, ze patrzac na calosc partii beda lepiej rzadzic i zajma sie problemami istotnymi dla kraju a nie pieprzonym populizmem i sprawami spoleczenstwa, nie beda wydawac marnej kasy (prowizorki) na swiadczenia spoleczne, jakies becikowe i inne pierdoly tylko zajma sie gospodarka i inwestycjami
dla przykladu w moim miescie- Wroclaw rzadzi PO i jak narazie dosc jestem zadowolony z rozwoju miasta przy wykorzystaniu funduszy unijnych- aczkolwiek to sie oceni po kilku(nastych) latach, dzieki powstawaniu wielu pasazy handlowych ludzie maja jakas tam robote- w tym ja
jedyne co mnie cholernie wkurwia to powolne remonty ale to juz oczywistosc w polskiej rzeczywistosci gdzie robotnikom placi sie za godziny a nie za wykonana prace
do tego brak obwodnicy a teraz kiedy w koncu miala byc budowana jakis jeb...chu..z PiSu- z zarzadu wojewodztwa dolnoslaskiego sprzeciwil sie bo twierdzi, ze pieniadze na jej budowe maja byc przeznaczone na jakis maly odcinek autostrady na Euro 2012..poprostu tylko zaje...takiego debila- brak obwodnicy w miescie powoduje ze trzeba wydawac rocznie ogromne pieniadze na remonty drog znoszczonych przez tysiace przejezdzajacych dziennie przez miasto tirow, do tego cholerne korki w miescie