Skocz do zawartości


Zawartość użytkownika stawek

Odnotowano 132 pozycji dodanych przez stawek (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )


Według typu zawartości

Filtruj


Sortuj według                Sortuj  

#414456 aero-2

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

jak sie dawkuje Aero w dni treningowe i nietreningowe a jak cell pumpa ??



#404620 Europe Arena Pharmaceutic ktoś tego używa ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

złoty :)



#405102 Europe Arena Pharmaceutic ktoś tego używa ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

a co to jest to wino ??



#404497 Europe Arena Pharmaceutic ktoś tego używa ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

Jeśli tak to piszcie :) chodzi mi o takie małe białe tabletki w białym opakowaniu ostatnio zauważyłem to u jednej osoby i chce wiedzieć co to dokładnie jest. Najchętniej pogadał bym z kims kto to brał .



#405321 Europe Arena Pharmaceutic ktoś tego używa ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

ale ja tego nie chce brać tylko pytam :) boje sie takich rzeczy :)



#412719 Co myślicie o takiej ławce?

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

mówcie co chcecie ale chłopaki się postarali :) ławeczka wymiata :)



#403921 Jakie brać odżywki na początek ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

no to tak waszym zdaniem od czego mam zacząć ??? jakie te odżywki na początek ?? i dlaczego piszesz ze jak zaczynam dopiero przygode z siłownią to odradzasz ćwiczenia na siłe ??



#403865 Jakie brać odżywki na początek ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Siemka. Mam wielka prosbe do was o to abyscie mi doradzili jakas dobra odzywke dla mnie .
188 cm 84 kg 17 lat. Dopiero zaczynam przygode z siłownią więc to będa moje pierwsze odzywki ( jak na razie ćwiczę 2 tyg ) proszę o pomoc.



#403871 Jakie brać odżywki na początek ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

dlaczego akurat gainer ?? przeciez mase to ja mam :)



#403880 Jakie brać odżywki na początek ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

rzeźba i siła :) masy to ja mam :)



#403928 Jaka dieta dla mnie ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

ok dzieki :) a macie moze jeszcze jakies inne propozycje dla mnie ?? jeśli tak to bardzo bym prosił o zamieszczenie ich na forum :) cieszył bym sie gdyby mi ktoś zamienił Tuńczyka i mintaja na coś innego ale zawierającego podobne składniki , może byc to np wędzona ryba ??



#403864 Jaka dieta dla mnie ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Mam takie pytanie dopiero zaczynam ćwiczyć tzn. cwicze 2 tygodnie i nie wiem jaka dieta będzie dla mnie odpowiednia. Mogli byscie mi cos doradzić ?? mam 188 cm wzrostu , 84 kg wagi i 17 lat ;] ( oprocz pisania np. sniadanie 170g bialka , 420 weglowodanow itd to mogli byscie mi podawać konkretne dania tzn przykłady bo na tym mi głownie zalezy :) np. sniadanie: płatki owsiane , mleko , jajka itd :) jeśli wiecie coś na ten temat to prosze pisać. [/b]



#411913 Dieta białkowa :)

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

oksa dzieki :)



#411863 Dieta białkowa :)

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Witam mam taką prośbę mógłby mi ktoś ułożyć dietę białkową ?? Jeśli byłby ktoś kto sie zna na tym dobrze to proszę o pomoc. Mam 188 cm i 85 kg



#404450 Co to ?? Europe Arena Pharmaceutic ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

osz kurde ale kolesie :) jakbys to gdzies sprawdził i był pewnny na 100% to napisz. I czy są mocne czy słabe czy raczej przeciętne ??



#404448 Co to ?? Europe Arena Pharmaceutic ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

Jeśli wiecie co to jest to piszcie. Ciekawi mnie to ponieważ przypadkowo znalazłem to w jednej z siłowni u starszych kolegów.



#404472 Co to ?? Europe Arena Pharmaceutic ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

nie to było chyba w tabletkach . małe plastkowe opakowanie .



#413622 Pudzian Academy

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

nikt nic nie wie na temat tej szkółki ?? każda wiadomosc mi sie przyda :) piszcie wszystko co wiecie :)



#413550 Pudzian Academy

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

Piszcie wszystko co wiecie na temat tej szkoły :) może ktoś sie do niej szykuje, może ktoś ma tam kumpla i wie cos na temat tej szkoły jeśli tak to piszcie jak najwięcej :) tylko nie dajcie mi linka do strony :) bo przeczytałem już tam wszystko co jest :)



#413873 Pudzian Academy

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

pierwszy to juz chyba na pewno był :) szkoła jest od 2005 roku :)



#413798 Pudzian Academy

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

nom tyle co mi napisaliscie to ja wiem bo wszystko wyczytalem na ich stronce :) ale dzieki wszystkim za chęci :) chcialbym zeby mi ktos opowiedzial jak w tej szkole jest itd czy trudno sie dostac itd ? jakie warunki :) topmichael chcesz adres internetowy czy ulice przy ktorych te szkoły sie mieszczą ??



#419094 ZMARŁ JESSE MARUNDE

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

nom szkoda :(



#411865 Banan

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Nie wiem czy banan jest zdrowy czy nie ale z tego co wiem to przeciętny banan zawiera:
1,0 g białka , 0,3 g tłuszczy i 23,5 g ww :)



#410286 Obciązenie

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

hehehe nie wiem trzeba troszke pogłówkować ale może przejdź sie na plac zabaw tam jakiś metal powinien Ci wpaść w ręce :)



#410232 Obciązenie

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

nie wiem czy już ktoś o tym pisał ale my jak z kumplami robiliśmy siłke to poszliśmy na tory i te obciążenia co są na tych słupach zdjeliśmy :) od 10 do 35 kg :) średnica od 20 do 30 cm :)




Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024