IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Zawartość użytkownika stawek

Zawartość użytkownika stawek

Odnotowano 132 pozycji dodanych przez stawek (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )


Według typu zawartości

Filtruj


Sortuj według                Sortuj  

#414456 aero-2

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

jak sie dawkuje Aero w dni treningowe i nietreningowe a jak cell pumpa ??


#411865 Banan

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Nie wiem czy banan jest zdrowy czy nie ale z tego co wiem to przeciętny banan zawiera:
1,0 g białka , 0,3 g tłuszczy i 23,5 g ww :)


#412719 Co myślicie o takiej ławce?

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

mówcie co chcecie ale chłopaki się postarali :) ławeczka wymiata :)


#404450 Co to ?? Europe Arena Pharmaceutic ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

osz kurde ale kolesie :) jakbys to gdzies sprawdził i był pewnny na 100% to napisz. I czy są mocne czy słabe czy raczej przeciętne ??


#404472 Co to ?? Europe Arena Pharmaceutic ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

nie to było chyba w tabletkach . małe plastkowe opakowanie .


#404448 Co to ?? Europe Arena Pharmaceutic ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

Jeśli wiecie co to jest to piszcie. Ciekawi mnie to ponieważ przypadkowo znalazłem to w jednej z siłowni u starszych kolegów.


#411863 Dieta białkowa :)

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Witam mam taką prośbę mógłby mi ktoś ułożyć dietę białkową ?? Jeśli byłby ktoś kto sie zna na tym dobrze to proszę o pomoc. Mam 188 cm i 85 kg


#411913 Dieta białkowa :)

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

oksa dzieki :)


#405102 Europe Arena Pharmaceutic ktoś tego używa ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

a co to jest to wino ??


#404620 Europe Arena Pharmaceutic ktoś tego używa ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

złoty :)


#405321 Europe Arena Pharmaceutic ktoś tego używa ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

ale ja tego nie chce brać tylko pytam :) boje sie takich rzeczy :)


#404497 Europe Arena Pharmaceutic ktoś tego używa ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

Jeśli tak to piszcie :) chodzi mi o takie małe białe tabletki w białym opakowaniu ostatnio zauważyłem to u jednej osoby i chce wiedzieć co to dokładnie jest. Najchętniej pogadał bym z kims kto to brał .


#416889 Ile macie lat?

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

mi w maju stuknęło 17 :)


#403928 Jaka dieta dla mnie ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

ok dzieki :) a macie moze jeszcze jakies inne propozycje dla mnie ?? jeśli tak to bardzo bym prosił o zamieszczenie ich na forum :) cieszył bym sie gdyby mi ktoś zamienił Tuńczyka i mintaja na coś innego ale zawierającego podobne składniki , może byc to np wędzona ryba ??


#403864 Jaka dieta dla mnie ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Mam takie pytanie dopiero zaczynam ćwiczyć tzn. cwicze 2 tygodnie i nie wiem jaka dieta będzie dla mnie odpowiednia. Mogli byscie mi cos doradzić ?? mam 188 cm wzrostu , 84 kg wagi i 17 lat ;] ( oprocz pisania np. sniadanie 170g bialka , 420 weglowodanow itd to mogli byscie mi podawać konkretne dania tzn przykłady bo na tym mi głownie zalezy :) np. sniadanie: płatki owsiane , mleko , jajka itd :) jeśli wiecie coś na ten temat to prosze pisać. [/b]


#403871 Jakie brać odżywki na początek ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

dlaczego akurat gainer ?? przeciez mase to ja mam :)


#403865 Jakie brać odżywki na początek ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Siemka. Mam wielka prosbe do was o to abyscie mi doradzili jakas dobra odzywke dla mnie .
188 cm 84 kg 17 lat. Dopiero zaczynam przygode z siłownią więc to będa moje pierwsze odzywki ( jak na razie ćwiczę 2 tyg ) proszę o pomoc.


#403880 Jakie brać odżywki na początek ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

rzeźba i siła :) masy to ja mam :)


#403921 Jakie brać odżywki na początek ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

no to tak waszym zdaniem od czego mam zacząć ??? jakie te odżywki na początek ?? i dlaczego piszesz ze jak zaczynam dopiero przygode z siłownią to odradzasz ćwiczenia na siłe ??


#409761 Jakie są waszym zdaniem najlepsze odżywki na rzeźbe ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

jeśli nie niech każdy wymieni takiego swojego faworyta spośród białek ale tylko jedną konkretną nazwe .


#418190 Jakie są waszym zdaniem najlepsze odżywki na rzeźbe ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

nie o to mi chodzi :)


#409815 Jakie są waszym zdaniem najlepsze odżywki na rzeźbe ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

też tak słyszałem :) ale nie mowie jakie jest HMB tylko jakie jest najlepsze białko dla mnie ?? :)


#414451 Jakie są waszym zdaniem najlepsze odżywki na rzeźbe ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

o sorki pomotało mi sie :) 100 zł ;p za 200 kaps :) a po jakim czasie są już efekty ?? Mogłbym to brać przez 2 miesiące a potem wrocic do kreatyny ??


#414441 Jakie są waszym zdaniem najlepsze odżywki na rzeźbe ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

ale to kosztuje 200 zł za 200 kaps :) na ile mi to wystarczy ??


#412718 Jakie są waszym zdaniem najlepsze odżywki na rzeźbe ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

a bezpośrednio po treningu sie nie bierze ??



Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024