Zawartość użytkownika egzekutor1418048753

#296721 HELP!!!!!!! prosze o pomoc dobrych instruktów

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

tak w piatek chce robic powtorzenie nogi standard bo w ten dzien mam w planie plus np dwa cwiczenia na klate chcialbym skos i na plasko i biceps np na kolanku jako powtorzenie. Jesli chodzi z cwiczeniami z hantelkami na bic i triceps to pierwsze cwiczenie jest główne a reszta to dobijanie. np bicepsa zaczynam na kolanku wiec to jest glowne...
Co oznacza mc w cwiczeniach na plecach nie znam wszystkich okreslen skrótowych a nie bede szukał co oznaczaja

#296845 HELP!!!!!!! prosze o pomoc dobrych instruktów

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

cos mi nie chce łapa rosnac jakos staneło na 34 cm (przy napieciu) czasem jest 34,5 cm zaczynalem jak mialem 30 przy napieciu moze w czwartym cyklu wziasc inna kreatyne np Jablczan jest lepiej wchnianialna. Zastanawiam sie która jest lepsza Olimp CreFUSION Mega Caps albo Biogenix Crevolution. Sklad Krefuzji to:

Jabłczan kreatyny (Tricreatine malate) 3g
Glikocjamina (Glycocyamine) 1 g
Betaina (Betaine anhydrous) 2 g
Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1 g
tauryna 1g
Glukuronolakton 1g
N-acetyl -L- glutamina 0,5 g
Kwas alfa liponowy (ALA) 50mg
Kwas R-alfa liponowy (R-ALA) 25mg

A Crevolution: na 9 g 1 porcja:

Ester kreatyny 2 g
Alfaketoglutaran kreatyny 1,5 g
Jabłczan argininy 2,5 g
Betaina 1,5 g
kwas guanidynopropionowy 750 mg
Ester Beta alaniny 500mg
l-norvalina 100 mg

wiem ze to nie dzial suplementy a moze ktos wie bo sie zastanawiam ktos mi powiedizal ze biogenix to zaawanasowana amerykanska technologia i jego produkty sie powinno brac okolo 2 letniego stażu

#296962 HELP!!!!!!! prosze o pomoc dobrych instruktów

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

diete mam zajebista ale krete tez bede brał

#296774 HELP!!!!!!! prosze o pomoc dobrych instruktów

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

wiem duzo na temat odżywek czemu sadzicie ze jestinnaczej ze wczesniej zaczełem cykl

#303796 nie wiem co to jest

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

to jest prohormon na bazie sterydu. Koksiarz ma racje.

#302765 Witaminy i Składniki Mineralne

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Mam pytanie jakie według was sa najlepsze witaminy chodzi mi o nazwe np ostatnio widzialem dosc ciekawy sklad witamin Trec MultiPack a moze sa inne jakies najlepsze prosze dac znac

#303702 Proszę o porade - dobór odżywek na przyrost masy

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

kup sobie BIOGENIX Pro Longatum to jest najlepsze białko, kretki nie bierz. dokup witaminy i minerały jakies tanie w aptece

#299536 Przeziebienie

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

witam wszystkim obeznie choruje jestem przeziony mam zapalanie migdlow katar i czasem bol glowy nie cwicze 3 ci dzien. Mam pytanie czyw arto cwiczyc jesli bede chory w miare a bede czul sie na silach cwiczyc podobno nie mozna cwiczyc w okres choroby jak dlugo bede wracal do formy po takiej chorobie jak szybko masa mi utracona wzrosnie?

Według typu zawartości

Filtruj

#296721 HELP!!!!!!! prosze o pomoc dobrych instruktów

#296845 HELP!!!!!!! prosze o pomoc dobrych instruktów

#296962 HELP!!!!!!! prosze o pomoc dobrych instruktów

#296774 HELP!!!!!!! prosze o pomoc dobrych instruktów

#303796 nie wiem co to jest

#302765 Witaminy i Składniki Mineralne

#303702 Proszę o porade - dobór odżywek na przyrost masy

#299536 Przeziebienie

#299562 Przeziebienie

#299540 Zobaczcie i powiedźcie co o tym sądzicie

#302767 czy branie antybiotyków od trądziku

FaceBook