Zawartość użytkownika dinokajman

#281904 40 x T-Shirt GRATIS Wiosenna Niespodzianka na Forum

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

:brawo: Jestem jestem i zawsze bede! Ten sezon musi byc the best czas na rzezbienie ciezko wypracowanej sylwetki! Polecam Thermo Fat Burner! Kreatyna Olimp CreaFusion, dobre białko najlepiej WPI i L-Glutamine T6 Trecka! Polskie plaże i piękne kobietki na nas czekają one uwielbiają piękne męskie umięśnione i opalone ciała a jak jeszcze ubierzecie taką koszulkę to hohoho! [glow=blue][/glow]

#277346 Zestaw suplementów jak to najlepiej brać.

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Mam 31 lat wcześniej przez kilka lat trenowałem kulturystykę (to było ok 8 lat temu). Troszkę przez ten czas się zaniedbałem nastąpiły spadki mięśni i sylwetka stała się "zlana". Teraz postanowiłem wziąć się za siebie trenuję od pazdziernika jest już znacząca poprawa w sile wyglądzie no i samopoczuciu oczywiście. Teraz ważę 85kg przy wzroście 174cm. Pracę mam siedzącą. Chcę wspomóc się suplementami i odżywkami tym razem nabrać jak najwięcej masy mięśniowej. Zakupiłem suplementy:

OLIMP System Protein 80 3750g
OLIMP 100% Natural Whey Protein Concentrate 2500g
OLIMP 400 tab Creatyne 1000
OLIMP 180 tab D-Ribose
TREC 400 kap L-Glutamine T6
TREC 125 tab Amino Whey System
TREC BOOSTER 5 batonów proteinowych
Centrum zestaw witamin 100tabl/1 na dzień

Czy kreatyne popijać sokiem winogronowym czy można też napojem winogronowym?
Dziękuje

#277244 Batony proteinowe

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Kupiłem 6 batonów proteinowych BOOSTER.
Czy warto je stosować w diecie po posiłku czy może doraźnie? Jeśli tak to kiedy najlepiej? Rano po treningu czy wieczorem przed snem?
Dziękuje.[b] :chat: