Zawartość użytkownika knycho

#288683 Pytanie ważne

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

a co powiedzie zeby do np gainera albo mega mass dozucic multipack i moze jeszcze amino albo bcaa?? duze da efekty??

#287878 Pytanie ważne

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

A czy moge np zamiast diety pić takie napoje wysokobialkowe w 1 puszce pol litrowej jest 50g bialka i inne witaminy i weglowodany to tak z 2,4 puszki dziennie by starczyło???

#287518 Pytanie ważne

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

cwicze od malego ogolno rozwojowke wiec jakie teraz odzywki bo chce przytyc troche i wyzezbic sie zajebiscie

#287450 Pytanie ważne

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

ogolno rozwojowke ciwcze caly czas od kad pamietam mam spoko miesnie tylko chce sie powiekszyc co proponoujecie???

#287449 POczątkujący prosze o pomoc !!!

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

rozwojowke cwicze bo widac mi calkiej niezle miesnie tylko chce troche zwiekszyc swoje rozmiary wiec co polecacie??

#287250 POczątkujący prosze o pomoc !!!

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

Mam 18 lat waże 53 kg i 171 mc wzrostu chce zaczac bawic sie w kulturystyke tnz chce przytyc i ładnie sie wyżeźbić co radzicie? jakie odzywki itp. z góry dzieki za rady pozdrawiam :-)

#287247 Pytanie ważne

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

No wiec co mam zacząć co robic jakie odzywki brac bo chce przytyc : moja waga to 53 i wzrost 171 chce przytyc i ładnie sie wyżeźbić wiec poradźcie mi co i jak itp wszystko od początku bo ja zamotalem sie jusz ;/;/;/ dzieki z góry... :-(

#287230 Pytanie ważne

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

Po 19 kwietnia zaczynam ostre treningi bo tak to niechodzilem na silke w domu tylko cwiczylem ale zadko. no i diete trzeba se zrobic...

#287167 Pytanie ważne

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

dawid czemu mam np teraz niebrac kreatyny? gainer wystarczy? ile mozna przytyc? bo to na mase z tego co wiem

#286775 Pytanie ważne

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

ja cisnienie mam wpozodku nic mi nieprzeszkadza tylko wlasnie chodzi mi o miesiec sercowy ;]

#286768 Pytanie ważne

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

moge cwiczyc moge wwszystko pic palic gruche walic

i nic LOOOL wszystko moge robic to co normalny czlowiek ;]

:)

#276854 !!!Początkujący!!!

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Witam mam 18 lat i chciałbym zacząć ćwiczyc i ładnie wyglądać ważę 55 kg i 171 wzrostu da sie coś z tym zrobić??? Jakie brać wspomagacze ćwiczenia itp proszę o pomoc pozdrawiam!!!