Zawartość użytkownika dawid

Odnotowano 3 pozycji dodanych przez dawid (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )

Według typu zawartości

Filtruj

Sortuj według

Sortuj

#22604 Dieta na rzeźbę

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Mam pytanie bo zaczynam ćwiczyć na rzeźbę i czas zamienić ziemniaki, chleb i makaron na coś inego.
Na co wy zamieniacie ziemniaki oprócz ryżu i kaszy ?
No i czy wystarczy zamienienie zwykłego chleba na razowy ?

#22138 Rozpuszczanie kreatyny

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Tylko z tego co czytalem to kreatyna jest przyswajana przez organizm gdy jest całkowicie rozpuszczona.

Ale jak sposób z popijaniem jest wypróbowany to trzeba tak zrobić

#22074 Rozpuszczanie kreatyny

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Mam kreatyne z universa tylko okropnie źle się rozpuszcza, jak podgrzeje wode to troche lepiej ale w normalnej to opada na dno. ;\
Może dekstroza by pomogła lub jakiś inny płyn do rozpuszczenia kreatyny ?