Jak będę miał trochę kasy to zakupię, póki co mogę do przysiadów wykorzystać hantle.
A jakie ćwiczenia i w jakich seriach wykonywać na ww. sprzęcie? Jak rożłożyć to na poszczególne dni?
Odnotowano 2 pozycji dodanych przez teokracjusz (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )
- Tydzień temu
- 4 tygodni temu
- 4 tygodni temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu