Forum-kulturystyka.pl

A, brakuje zdjęć Experto bez koszulki!

A, brakuje zdjęć Experto bez koszulki!

Bez jaj chodzi o to co brakuje na forum

Brakuje dupeczek

Dokladnie, wiec musimy cos zrobic zeby forum sie stalo atrakcyjne takze dla kobiet. Sa kobiety ktore takze staraja sie PRZYTYC(tak tak, i o dziwo jest ich dosyc sporo - problemy typu wystajace obojczyki, etc nie moga sie pokazaz w kostiumach kapielowych etc), szukaja porad na "kobiecych" forach, gdzie tematy o odchudzaniu sa dominujace, a malo ktora z kobiet wie jak przytyc (bo i po co im ta wiedza ) A przybieranie na wadze to nasze dominujace tematy.

Do tego moglibysmy rozbudowac dzial fitness, treningi domatora, ABSow, pilatesu, moze nawet jogi, cwiczenia relaksujace,d nawet tai chi (tym sie moge ja zajac bo kiedys cwiczylem)

Do tego powinnismy wyjsc naprzeciw ludziom starszym, ktorzy szukaja czegos na temat sportu (o dziwo coraz wiecej starszych osob uzywa internetu)

Ten dzial z cwiczeniami jest zajebisty, dobrze by bylo gdybysmy powstawiali filmiki instruktazowe jak wykonywac rozne cwiczenia. Jesli ktos ma do dyspozycji kamere i sprzet, i technike dobra^_^

Dobra ide spac, bo rano na silke

Ten dzial z cwiczeniami jest zajebisty, dobrze by bylo gdybysmy powstawiali filmiki instruktazowe jak wykonywac rozne cwiczenia. Jesli ktos ma do dyspozycji kamere i sprzet, i technike dobra^_^

Filmiki mozna sciągnąć z Red Tube.

Filmiki mozna sciągnąć z Red Tube.

LOL:thumbup: ja wole pornhub.com - wiecej kategorii maja

przydal by sie tez informator regionalny zeby wiara z jednego miasta mogla sie dzielic opiniami o silowniach instruktorach sklepach z odzywkami i takie tam rozne

Fajnie by było, żeby mozna było otworzyc dłuższą listę "najnowszych tematów" - zawsze wszystkie otwieram, a teraz mnie pare dni nie było, i niektóre mi się już przewinęły:P Mozna zrobić jak na naszej klasie powiadomienia - lista taka jak teraz, i przycisk "więcej" - tam np drugie tyle tematów

Mi tutaj brakuje buttona "Pokaż wszystkie nieczytane tematy".

Właśnie, byłoby super gdyby taki był!

Ja bym utworzył nowy dział: Dzienniki treningowe ,,DT"
I każdy by mógł tam rozpisywać swoje dni treningowe by pisał w nich jaka bierze dietę, pisał rozpis ćwiczeń jakie wykonuje w wraz z postępem wstawiał fotki i inni użytkownicy by mogli mu doradzać co robić żeby byłe lepiej

Ja bym utworzył nowy dział: Dzienniki treningowe ,,DT"
I każdy by mógł tam rozpisywać swoje dni treningowe by pisał w nich jaka bierze dietę, pisał rozpis ćwiczeń jakie wykonuje w wraz z postępem wstawiał fotki i inni użytkownicy by mogli mu doradzać co robić żeby byłe lepiej

Jest już taki dział tylko pod inną nazwą: http://www.fabrykasi...iki-treningowe/

Jest już taki dział tylko pod inną nazwą: http://www.fabrykasi...iki-treningowe/

No to tylko brakuje więcej rezolutnych ludzi

ja bym wkleił Regulamini do dziłow TRENING DIETA SUPLE STERYDY I PROHORMONY.

ja bym wkleił Regulamini do dziłow TRENING DIETA SUPLE STERYDY I PROHORMONY.

Jaki regulamin

A taki że jak chcesz o coś zapytać np. o suplementację to najpierw podajesz:

Wiek: --

Waga: --

Ukierunkowanie suplementacji: --

Przebyte cykle: --

Ile możesz wydać na suple: --

Ewentualne przeszkody: -- (uczulenie na jakieś pierdółki itp.)




Bez takiego wstępu nawet nie odpisujemy i ch... nas to boli że gość musi wiedzieć już. <--- przeczytałby regulamin wiedział by co i jak napisać

Jaki regulamin

No regulamin forum wkleic do tych działów,żeby było tak jak chudy mowił bez danych nie odpisujemy tak samo z dublowanymi tematami.

Można by było otworzyć temat "Opinie i ranking odżywek" i tam zapodać różne odżywki różnych firm i każdy by tam mógłby się wypowiedzieć na temat danej odżywki pozytywnie lub negatywnie , i każdy by sobie wchodził i czytał czy warto kupić taką odżywkę jak działała itp...

PUMP: Zrobiłem już coś takiego http://forum-kultury...ch-suplementów/

Ale tam jest tylko kilka kreatyn , gainer pompa i witaminy które ty stosowałeś i to jest tylko temat . a mi chodzi żeby był taki dział jak np . suplematy i odżywki i dodać wszystkie jakie istnieją odżywki różnych firm i je opisać , i każdy by mógł w temacie napisać swoje sugestie na temat danej odżywki .