Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Remek44

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Jak zaczac

Ponad rok temu

W słowie wstępu coś o sobie
Mam 16 lat
Waze 55kg (wiem że malo)
Mam 178cm wzrostu
Chce zapisać się na siłownie i chce wiedzieć:
-jakie kupić suplementy żeby przytyc i żeby masa mięśniowa na siłowni trochę szybciej się rozwijala
-czy trener na siłowni powie mi jaka zrobić rozgrzewke i wgl co robić
-czy mam wgl szanse trochę przytyc i nabrać masy mięśniowej
Od razu mowie ze chce tylko trochę przytyc i nabrać masy mięśniowej
I chce przestać wyglądać jak typowa ,,ciota" z chudymi rękami i nogami
Serdecznie dziękuję za jakiekolwiek porady