Zawartość
Nie podano
Czytałem kiedyś, że gdy minie 6-8 tygodni wykonywania jakiegoś treningu, to powinniśmy zmienić go na inny bo mięśnie przestają reagować na bodźce. Moje pytanie czy zmiana takiego treningu to zmiana każdego ćwiczenia, czy tylko kilku ćwiczeń czy może intensywności albo objętości? (Robię FBW jeśli to ma jakieś znaczenie).
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- Miesiąc temu
-
-
Find a gorgeous girl for tonight
- 3 miesiące temu
-
She's in your city
- 3 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu
- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie
- 6 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 7 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 7 miesięcy temu
