Witam , mam 16 lat 180 cm i 70 kg , mam pytanie dotyczące co brać na początek jak zacząłem ćwiczyć . Zastanawiam się nad kreatyną bo to ponoć najlepszy sposób na rozbudowanie mięśni i zrobienie masy. Bo z tego co mi wiadomo to białko jest nie zdrowe i lepiej nie brać. bardzo bym prosił o odpowiedz i doradzenie mi w tej sprawie.
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- Miesiąc temu
-
„She’s in your city” – ale co z tymi, którzy wolą treningi w duecie?- 2 miesiące temu
-
Find a gorgeous girl for tonight- 3 miesiące temu
-
She's in your city- 3 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie- 6 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich- 7 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 8 miesięcy temu



Zawartość
Mężczyzna
