Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

szybkibil

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Za szybko lecę z wagą

Ponad rok temu

Witam od tygodnia zmienilem w diecie mikro na ok 130 wegli 170 b i 66t od tygodnia schudłem az 2kg moze pewnie była to woda ale ja juz miałem diete na 2000kcal jak teraz tylko przed tem wgl nie liczylem mikro tylko kcal a teraz mam wyliczone mikro. dzisiaj wstalem i na wadze 400g mniej i mam pytanie czy dac wiecej kcal i potem jak juz nie bd waga spadac to dac tyle ile mam teraz czy co zrobic?