Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

banana

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Jak brać/stosować?

Ponad rok temu

Witam.

Trenowałem na siłce miesiąc (chcę uzyskać ładną budowę ciała) lecz prawie nie było efektów. Dlatego kumple polecili i kupiłem:
-BBCA 1100
-Creatine mega caps 1250
-HMB 1000

lecz nie mam zielonego pojęcia jak to stosować. Interesują mnie tylko dawki przed i po treningowe.
Mam 18 lat i ważę 70kg. Mogę brać te 3 preparaty razem? Proszę o pomoc.