inchable

Witam, a więc trenuję juz 12 miesiąc. Mam 18lat, 183 wzrostu i 88kg. Brałem kreatynę firmy BSN mięśnie urosły, siły nabrałem od półtora miesiąca ćwiczę na sucho. Teraz chciałem zakupić jakąś odżywę. Znalazłem coś takiego:
http://allegro.pl/it... ... w_24h.html
Czy wie ktoś czy to daje efekty? Może poleci mi ktoś coś lepszego? Ogólnie myślałem albo nad Testosteronem albo białkiem ale mam już mentlik we łbie co wybrać bo każdy mówi inaczej.Pozdrawiam i licze na pomoc