Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

bieliklgst

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Jakie odzywki ?

Ponad rok temu

Witam .!
Mam takie pytanie co do odzywek. Cwicze juz kolo roku, jadlem wczesniej Gainera 1 i 2, a takze mutant masa i ostatnio kupilem sobie krete mono z Olimpa i przydalo by sie cos zmienic, poza tym wydaje mi sie, ze czuje troche nerki po tej kreatynie. No i stad moje pytanie.. czy mozecie cos doradzic, bo szczerze mowiac to slabo ogarniam to co kupic. Diete oczywiscie 3mam i mysle co by tu wziac, moze jakies aminokwasy polaczyc z kreta ? Waze 74kg, wzrost 1,80 no i przydalo by sie cos na mase.
Za podpowiedzi z gory dzieki .!
Pozdro !

odzywka + alkohol ?

Ponad rok temu

Witam !
Mam takie pytanie, poniewaz zbliza sie moja 19 i wypadalo by cos łyknac.. i stad moje pytanie, czy jak to polacze z Whey Mass Gain, ktory biore to bardzo zle bedzie ?
Tak na marginesie to ostatnio cos czuje serce.. nee wiem czy to od tej odzywki czy od treningu.

PS: nie pilem nawet razu biorac odzywke.

z gory dzieki.. pozdro !

gainer + kreatyna = wieksza masa ?

Ponad rok temu

Witam !
Mam nadzieje, ze mi pomozecie. Jestem raczej sredniej postury, poniewaz mam szybka przemiane materii.. cwicze juz ponad pol roku i ostatnio zdecydowalem sie zakuypic Gainera 1 Vitalmaxa. Zjadlem go i teraz kupilem Gainera 2 i kreatyne z Vitalmaxa. Mam oczyiwscie jakas diete.. jak myslicie takie polaczenie wraz z intensywnym treningiem pomoga na budowanie masy ? Czy moze to nee ma sensu ? Pozdro !