Zawartość
Nie podano
Witam chcialbym przedstawic moj trening, i chcialbym zebyscie napisali czy cos ewentualnie w nim zmienic. Cwicze niecale 2 tygodnie takze nie wiem jeszcze za bardzo.
Pozdrawiam:)
PONIEDZIALEK
miesnie klatki piersiowej
miesnie nóg i miesnie posladkowe
WTOREK
biceps
miesnie grzbietu
SRODA
odpoczynek
CZWARTEK
miesnie brzucha
miesnie ramion
PIATEK
triceps
miesnie podudzi
SOBOTA
miesnie klatki piersiowej
miesnie brzucha
NIEDZIELA
miesnie naramienne
biceps
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- Miesiąc temu
-
„She’s in your city” – ale co z tymi, którzy wolą treningi w duecie?
- 2 miesiące temu
-
Find a gorgeous girl for tonight
- 3 miesiące temu
-
She's in your city
- 3 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu
- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie
- 6 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 7 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 7 miesięcy temu
