hans1418048765

klops, widziales kiedys napakowanego akrobate??

A widziałeś jaki strongman'i mają wyskok ? to chyba o czymś świadczy.

mam pytanie: chodze na silownie okolo 5 miesiecy (trenuje teraz caly czas na mase), akrobatyka interesuje sie jakies 2 tygodnie (umiem podstawowe flipy, fiflaki, itp) i mam pytanie czy jedno przeszkadza drugiemu czy raczej nie bardzo???

Nie, wyćwiczysz sobie mięśnie brzucha .

kręgi...jak pisałeś ból

"płynie"

dokładnie, tylko to nie musi być jakiś impuls EM tylko krew w tetnicy (dopływa do mózgu).

w takim układzie chyba kręgosłup się nie obciąza.

obciąża się...cały rozkład sił które naciskają na twoje ciało idzie na kręgosłup

Tylko że mnie nie boli kręgosłup tylko szyja i głowa (bardziej ).

ale zrozum to że na 99% to wina tego że masz skolioze...

Wyciskam na ławczce poziomej , w takim układzie chyba kręgosłup się nie obciąza.
Jeśli się myle to może jest jakieś inne ćwiczenie które nie obiąza kręgosłupa (na mięsnie klatki)