Dembiu

Tak więc zastanawiam się nad cwiczeniem formy i formowaniem miesni w domowym zaciszu... I tutaj zwracam się do was, czego potrzebuje, co mam konkretnie kupić by być zadowolonym z treningów i osiąganych efektów?

Wiadomo, że ławke + hantle, coś jeszcze?. Gdzie to kupić, co najlepiej wybrać? Allegro? Może ktoś sie zaopatruje na jakiejs innej stronie? Jaki byl by ogolny koszt takiego zaopatrzenia?
Musze polepszyc wyglad mojej klatki piersowej + rączek i ogolnie lepiej wyglądać... Po prostu nie mam czasu po pracy jechac do miasta i cwiczyc na silowni, musze mieć coś pod reką, prosze o optymalne porady na temat tego co mam kupić i gdzie? Na chwile obecna mam do dyspozycji 400zł z groszem, nie za wiele, ale na poczatek coś? Wiadomo, że nie będzie to full wypas ;]

Z góry dziękuje.

Witam!

W prawdzie taki temat powinien byc w dziale fitnes, ale jak zauwazylem jest tam zaledwie kilka tematow...
Dobra, teraz o temacie... Moj ojciec aka 110 kg, za 4 miesiace wylatuje do swojej rodziny do Australii, niewidzial ich dobre kilkanascie lat i chcialby jak sie zapewnie wszyscy domyslaja schudnac. Przekonywalem go do silowni gdzie pod reka bedzie mial spore zestawy maszyn, on zas nie ma ochoty tracic czasu i pieniedzy na dojazdy, silownie i jedyne na co ma ochote to ow rower treningowy na ktorym planuje spalac tluszcz kazdego dnia {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif No i wreszcie pytanie do Was ! Jaki rower? Kupic w sklepie, czy moze przez internet? Na co zwrocic uwage,co jest wazne? Moze ktos cos poleci?

Z gory dziekuje
Dembiu