Zawartość
Nie podano
Witam !
Mam 14 lat ...
180/59 kg.
chciał bym troche popracować nad sobą , tzn.
coś aby poprawiło miał trochę mięśnia i wyrobioną klatę ...
w domu mam ciężarek 5 kg ... wiem że mało ale nie mam za bardzo środków ...
chciał bym się dowiedzieć co mógł bym wziąć i co było by mi niezbędne do ćwiczeń
nie jestem w tym zupełnie zorientowany więc pomóżcie {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif
z góry dzięki {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif
_________
wiem tyle z tego co mówią koledzy żebym brał odżywki ale sie kompletnie na tym nie znam ;P
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- Miesiąc temu
-
„She’s in your city” – ale co z tymi, którzy wolą treningi w duecie?
- 2 miesiące temu
-
Find a gorgeous girl for tonight
- 3 miesiące temu
-
She's in your city
- 3 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu
- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie
- 6 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 7 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 7 miesięcy temu
