Mam 21 lat . Ćwiczę od 16 roku życia . Warze 72 kg i mam 176cm wzrostu . Chciałbym zwiększyć swoją masę mięśniową ? A mianowicie chodzi mi o rozmiar bicepsa ? co ile mam ćwiczyć ?? i jak mam rozłożyć sobie plan ?? Mogę wstawić foto ![]()
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- Miesiąc temu
-
„She’s in your city” – ale co z tymi, którzy wolą treningi w duecie?- 2 miesiące temu
-
Find a gorgeous girl for tonight- 3 miesiące temu
-
She's in your city- 3 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie- 6 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich- 7 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 8 miesięcy temu



Zawartość
Nie podano
