Zawartość
Mężczyzna
Co polecacie na stres i zmęczenie treningi robie zazwyczaj o 17 a na nogach jestem juz od 5 zawsze jak przyjezdzam z pracy o 16 jestem zaspany a po kawie zazwyczaj kładzie mnie do łóżka.Potrzebuje coś co obniży mi kortyzol i wpłynie jakoś na regulacje gospodarki hormonalnej.Codziennie zmagam się ze stresem,bo w pracy pracuje pod presja czasu itd.Czy mógłbym do kreatyny dorzucać bcaa ?ogólnie to stosuje białko serwatkowe ale czy w razie gdy kolejny posilek mi sie przeciagnie np o godzine to mógłbym zabezpieczyc sie jakoś przed katabolizmem jakims suplementem?Kolejny problem to brak apetytu i słąba jakość snu.Jakieś zioła czy cos?Czy jest jakis zestaw dzieki któremu rusze bardzo szybko z masa?
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- Miesiąc temu
-
„She’s in your city” – ale co z tymi, którzy wolą treningi w duecie?
- 2 miesiące temu
-
Find a gorgeous girl for tonight
- 3 miesiące temu
-
She's in your city
- 3 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu
- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie
- 6 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 7 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 7 miesięcy temu
