Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

dodatkowe ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

dodatkowe ćwiczenia

Cześć. Czy oprócz tygodniowego planu treningowego mogę robić pomki np. 1,3,5,7 dzień i podciągania na drążku np. 2,4,6?

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: dodatkowe ćwiczenia

Nie ma sensu :thumbsup:

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: dodatkowe ćwiczenia

dlaczego?

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: dodatkowe ćwiczenia

dlaczego?

Dla lepszej regeneracji

Podciąganie może dodać do planu treningowego :thumbsup:

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
ćwiczenia redukujące tłuszczyk ... pomocy	Fitness i Aerobik	17 odpowiedzi 2390 wyświetleń	Ponad rok temu przez
odzywki bez cwiczenia	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 2456 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na nogi i brzuch wg Hardkorowego Koksa	Filmy	1 odpowiedź 2310 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia poprawiające kondycję	Treningi	0 odpowiedzi 711 wyświetleń	Ponad rok temu przez
4 najważniejsze ćwiczenia na triceps	Treningi	0 odpowiedzi 1001 wyświetleń	Ponad rok temu przez