4 odpowiedzi w tym temacie

[krwinka]

Witam Mam pytanie odnosnie dietki. Dokladnie to chcialbym sie dowiedziec czy bialko z mleka i sera zoltegotez wliczac do bialka diety czy tez nie (bo wiadomo ze bialko z niektorych profuktów nie bierze się pod uwage np. ryż, makaron itp)???

Pozdrawiam

[stempek1988]

ja bym tego do diety nie wliczał a przy twojej masie nie piłbym mleka i zera żółtego bym nie jadł sa lepsze opcje białek te dwie nie najlepsze ;p

[krwinka]

ktos jeszcze ma zdanie w tej kwesti ?

[Dzikus1418048815]

Owszem wlicza się to białko, jest ono pełnowartościowe.

[fighterkoks]

Wlicza sie ale oczywiscie jako dodatek na kanapke czy cos nie przesadzac z iloscia