6 odpowiedzi w tym temacie

[jaruzelski]

mam mono z olimpu w kapsułkach i nie wiem czy od razu popijać mono dekstrozą, czy lepiej połknąć mono i popić wodą a po kilku minutach jak już kapsułki zaczną się rozpuszczać dopiero wypić dekstrozę????

[stachu1418048768]

A po co Ci ta dekstroza do mono? na lepsze przyswojenie sie kredki nawet nie licz, bo co ma sie przyswoic to sie przyswoi bez pomocy zadnych niby "transporterow".

[carlorozzi]

ostatnio tu na forum czytalem ze cukry pomagaja w przyswajaniu kredki

[trancefxp]

cukry proste zwiększają wydzielanie insuliny, która wtłacza kreatynę do mięśni więc pomagają (przynajmniej w założeniu) przyswajać kreatynę. pij od razu z kretą. swoją drogą, glukoza też cukier prosty a tańsza

[ooleg]

kredke popijaj dextrozą

[Tyson1418048768]

dextroza to ten sam cukier (a moze nie ten sam ale podobnie dziala) ktory mozesz kupic w sklepie za 4zł/kg a ty ile placisz za niego?

[Blackzone]

najprawdopodobniej ma zestaw treca 400g mono + 500g dextro. Można pić razem.